產(chǎn)后風(fēng)濕會(huì)讓肌肉關(guān)節(jié)變的很酸或者疼痛，這種痛苦不僅會(huì)影響患者的身體，還會(huì)給患者帶來(lái)不便，如果孕婦患上風(fēng)濕，要如何來(lái)進(jìn)行護(hù)理呢？

　　 1、生活起居：注意保暖，不能讓冷風(fēng)直接吹身體，不要接觸冷水;避免潮濕，避免過(guò)度勞累。

　　 飲食調(diào)養(yǎng)：多吃易于消化且又富含營(yíng)養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。

　　 3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢走、做操、打拳等，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;經(jīng)常到戶外曬太陽(yáng)。

　　 4、情志調(diào)養(yǎng)：保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。

　　 5、在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

　　 ①避免房子陰潮;因?yàn)樾聥寢屧谧伦拥臅r(shí)候，住的房子比較背陰，沒(méi)有陽(yáng)光照射，陰冷潮濕的話，會(huì)給新媽身體帶來(lái)很大的傷害。

　　 ②避免過(guò)早勞累;新媽媽生產(chǎn)后，身體需要好好地休養(yǎng)，如果過(guò)早地工作，甚至是勞累，都有可能給身體埋下很多隱患。新媽媽在坐月子的時(shí)候用冷水洗衣服，很可能會(huì)手關(guān)節(jié)疼痛，患上嚴(yán)重的產(chǎn)后風(fēng)濕。

　　 ③禁忌洗澡水涼;臨床研究發(fā)現(xiàn)，夏天，新媽媽在洗澡的時(shí)候，如果貪圖涼爽，洗澡水比較涼的話，身體和涼水的 “親密接觸”，讓本來(lái)就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易關(guān)節(jié)疼痛得產(chǎn)后風(fēng)濕。沐浴后頭發(fā)沒(méi)干，就立即睡覺(jué)，也是引起產(chǎn)后風(fēng)濕的主要途徑。

　　以上就是護(hù)理產(chǎn)后風(fēng)濕患者的要點(diǎn)，如果產(chǎn)后患上風(fēng)濕，除了配合醫(yī)生的治療之外，護(hù)理好的話也能夠幫助病情好轉(zhuǎn)。