感冒后如何飲食
http://m.luxecare.cn2012-09-19 16:12:41 來(lái)源:全民健康網(wǎng)
感冒患者一般食物會(huì)大減,很難有胃口,所以感冒后對(duì)于一些食物應(yīng)當(dāng)要避免,哪些食物是感冒患者的禁忌呢?

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,發(fā)熱時(shí)各種消化酶被破壞或活性低,導(dǎo)致了病人不想吃東西,如果硬是多進(jìn)食,會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān),不利于肌體集中力量抗御外邪,有可能延緩感冒的痊愈。因此,感冒病人以少食為佳。
感冒的病人提倡多進(jìn)食清淡、易消化的食物,比如米粥、面條等,避免吃煎炸、油膩食物。
感冒后應(yīng)忌食的食物,除了與服藥有關(guān)外,還與病情有關(guān):
感冒初期,如果是受了風(fēng)寒之邪,服用解表散寒藥時(shí),應(yīng)當(dāng)禁食生冷、油膩;如果是溫?zé)嶂?,初期正在清解階段,則當(dāng)忌食生冷,一旦熱邪不去,留壯熱,繼而口渴、煩躁、便秘,此時(shí)反需水果相助,可頻服梨汁、橘汁、西瓜、粳米湯、綠豆湯等,切忌過(guò)多食用生冷、油膩食物。
具體來(lái)說(shuō),感冒期間,應(yīng)避免進(jìn)食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚(yú)、蚌、醋等食品。
因?yàn)楦忻笆峭飧兄?,治療?yīng)以疏散解表為主,而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩,容易滑腸斂邪;豬肉肥膩,助濕生痰,動(dòng)風(fēng)蘊(yùn)濕;羊肉甘溫助熱,偏于溫中暖下,且有斂邪之弊;狗肉性質(zhì)溫?zé)幔菀字鸁嵘?,故為熱證所忌;甲魚(yú)甘潤(rùn)滋膩,有斂邪之弊;蚌,又名河蚌,性質(zhì)寒泄,有滋陰涼潤(rùn)之力,多食有礙表邪疏散;醋,味酸收斂,食后容易滯氣。
感冒患者要少吃一些油膩的食物,素食、清淡點(diǎn)的飲食反而對(duì)病情有利,多吃水果,即使感冒也不能不鍛煉,這樣感冒才能早愈。
