感冒是生活中最常見(jiàn)的一種疾病，很多人對(duì)付感冒就是睡一覺(jué)出點(diǎn)汗就好了，其實(shí)除了這種方式之外，還可以利用食物來(lái)治療感冒喲。

　　1、蒜

　　在我們平時(shí)的飲食生活中，大蒜是必不可少的一種調(diào)味品，除了能調(diào)味以外還具有非常強(qiáng)大的保健功效。在大蒜中含有一種叫硫化丙烯的辣素，它的殺菌能力能達(dá)到青霉素的十分之一，對(duì)病原菌和寄生蟲(chóng)都要很好的殺滅作用。

　　在夏季大蒜更是能充分發(fā)揮它的功效，比如預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲(chóng)等，因此夏季保健怎能少了大蒜。

　　2、南瓜

　　南瓜具有非常有效的食療價(jià)值，在南瓜中含有極為豐富的維生素以及果膠，這兩種物質(zhì)都能對(duì)人體起到一定的作用。特別是對(duì)于病毒性感冒的人群，它里面所含有的果膠具有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。

　　3、赤豆

　　在祖國(guó)醫(yī)書(shū)上有記載：赤豆具有“行津液，利小便，消脹、除腫、治嘔，而治下痢腸，解酒病，除寒熱癰腫，排膿散血?！钡裙π?，因此對(duì)于健脾養(yǎng)胃、清熱解毒等對(duì)于赤豆來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是小菜一碟。特別是到了夏季，不妨多吃一些赤豆，能有效地幫助人體清熱解毒預(yù)防各種流感以及感冒問(wèn)題。

　　4、洋蔥

　　夏季最容易患有流行感冒，這個(gè)時(shí)候不妨在日常食譜中增加一些洋蔥，它具有發(fā)散風(fēng)寒的作用。并且洋蔥還具有較強(qiáng)的殺菌功效，同時(shí)還能刺激激胃、腸及消化腺分泌，讓你在感冒的時(shí)候也擁有一個(gè)好食欲。

　　洋蔥可不僅僅只有治療以及預(yù)防感冒的作用，它還能促進(jìn)人體內(nèi)鈉鹽的排泄，以此來(lái)達(dá)到降血壓的作用。特別是對(duì)于患有高血壓、高血脂、心腦血管疾病的人來(lái)說(shuō)，更是具有很好的保健作用。

　　以上這四種食物都可以殺菌解毒的作用，感冒患者可以多吃這四種食物來(lái)幫助治療感冒，讓身體早日恢復(fù)健康。