冠心病患者多吃豆制品
http://m.luxecare.cn2009-09-08 09:39:31 來源:全民健康網(wǎng)
關(guān)鍵字:冠心病保健
冠心病人應怎樣選擇餐桌上的食物呢?首先要向這類人群推薦的是豆類及其制品。
黃豆含蛋白質(zhì)約40%,蛋白質(zhì)含量高。黃豆含有的卵磷脂有將不飽和脂肪酸轉(zhuǎn)移到膽固醇上,使之脂化的作用,有利于運轉(zhuǎn)膽固醇,降低血膽固醇濃度。
此外,黃豆含有鈣、磷、鉀及微量元素鐵、銅、硒、鋅、錳等,有利于脂質(zhì)代謝。豆制品如豆?jié){、豆腐腦、豆腐、豆腐干等,在制作中經(jīng)過磨細、過濾、加熱等過程,減少了粗纖維,更易于消化。豆類經(jīng)發(fā)芽后,維生素C和維生素P含量豐富。因此,豆類及其制品是冠心病人應常吃的健康食品。
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱,冠狀動脈供應心臟自身血液,冠狀動脈發(fā)生嚴重粥樣硬化或痙攣,使冠狀動脈狹窄或閉塞,導致心肌缺血缺氧或梗塞的一種心臟病。[[編輯推薦:什么是冠心病]]
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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