摘要：但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，清晨又是心臟病發(fā)作的高峰時間。在1天24小時中，上午6～9時是心臟病發(fā)作的“高峰期”。(1)上午的動脈血壓較高，增加了粥樣硬化斑塊斷裂的可能性，促使血栓形成的膠原纖維暴露出來，血小板聚集進一步增加，在粥樣硬化的冠狀動脈損傷處形成血小板凝集物，引起繼發(fā)性缺血，導致心臟病發(fā)作。

　　 清晨，是人們進行體育運動和病人進行康復鍛煉的黃金時間。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，清晨又是心臟病發(fā)作的高峰時間。

　　在1天24小時中，上午6～9時是心臟病發(fā)作的“高峰期”。其原因可能為

　　(1)上午的動脈血壓較高，增加了粥樣硬化斑塊斷裂的可能性，促使血栓形成的膠原纖維暴露出來，血小板聚集進一步增加，在粥樣硬化的冠狀動脈損傷處形成血小板凝集物，引起繼發(fā)性缺血，導致心臟病發(fā)作。

　　(2)上午的交感神經(jīng)系統(tǒng)活動性增高，心肌生物電不穩(wěn)定性增加，激發(fā)致死性心律失常的出現(xiàn)，引起猝死。

　　平衡膳食的基本要求：膳食中熱量和各種營養(yǎng)素須能滿足人體生理和勞動的需要，即膳食中須含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機鹽及微量元素、水和膳食纖維等人體必須的營養(yǎng)素，且保持各營養(yǎng)之間的數(shù)量平衡[[編輯推薦：冠心病應該注意什么?]]