維生素C是人體中不可缺少的一類營養(yǎng)物質(zhì)，多補(bǔ)充維C可以保證人的身體健康，預(yù)防多種疾病，其中還可以預(yù)防冠心病。

　　 1、首先來了解一下維生素C，對于這種維生素的解釋，主要的就是參與結(jié)締組織膠原蛋內(nèi)的生物合成，增強(qiáng)抓管壁的韌性、減弱腕性，使血管彈性增強(qiáng).防止血管出血等i此藥還可降低血清膽固醇的含量，減少膽同醇窺血管理上的沉積。所以.適當(dāng)增加維生素c的攝人量劉防治冠心病能趙到一定的作用。目前，對于冠心病人中膽固醇偏高者.不少醫(yī)生已把維生素c列入常規(guī)的治斤藥物。在西藥或中成藥的降脂復(fù)方中，也多含有維生素c.如復(fù)方亞油酸丸、脈通、血脂平、益壽寧竿均含有維生素c。不過，我們比較好還是從豐富的天然食物中攝取為佳。

　　 2、有一種是大家所吃的食物中含有最多的，這就是維生素E，那么經(jīng)過專家大量的實驗研究證明在干果當(dāng)中含有最多的就是維生素E了，維生素E襯抗氧化作用.它可以保護(hù)細(xì)胞膜上的不飽和脂肪酸，使之不被氧化。從而減少硬化了的大動脈中過氧化脂質(zhì)的生成，維持細(xì)胞膜的完整性。缺乏維生素E。不儀使細(xì)胞膜的完整性受到破壞，使化的大動脈中過氧化脂質(zhì)增多.而正還能佼大動脈內(nèi)膜壞死、鈣化和纖維化，促使動脈發(fā)牛粥樣硬化.從而引起冠心病。所以，臨床上常將維生素E用于冠心病的輔助治療。

　　 很多冠心病患者是因為沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和保養(yǎng)自己的身體才患上的，所以預(yù)防冠心病在除了補(bǔ)充維C之外，還要保持合理的飲食。