股骨頭壞死因其主要病理系股骨頭血運受阻，遭受破壞而引起的頭部骨質(zhì)缺血，故多稱為股骨頭缺血性壞死或股骨頭無菌性壞死。該病直到本世紀(jì)初才被醫(yī)務(wù)工作者所認(rèn)識。

　　１. 重視精神調(diào)養(yǎng)，避免不良刺激，其基本內(nèi)容有二：

　?。ǎ保┍M量避免外界環(huán)境的不良刺激對人體的影響。一個優(yōu)美的自然環(huán)境，良好的社會環(huán)境，幸福的家庭氛圍，有利于精神的調(diào)養(yǎng)，因而要積極創(chuàng)建這種環(huán)境和氛圍，盡量避免來自自然環(huán)境、社會環(huán)境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成員和患者要積極配合醫(yī)生治療本病，防止因外源性的精神刺激又間接地形成了內(nèi)源性因素對機體產(chǎn)生的不良刺激。精神負(fù)擔(dān)可間接地影響機體有序的生理機能，也可因異常的情志變化，加重病情，影響身心健康。

　　（２）提高自我心理調(diào)攝能力。過激過久的情志刺激，只有在超越人的心理調(diào)節(jié)范圍時，才能成為致病因素，亦即《靈樞•本臟》所說的：“志意和則精神專直，魂魄不散，悔怒不起，五臟不受邪矣。”因而要求患者能通過養(yǎng)生保健手段，達(dá)到自我心理調(diào)節(jié)，以提高人的精神正氣，對機體營造一個能產(chǎn)生抗病治病能力的條件。

　　2. 房事有節(jié)：對于成年人，已婚的病患者，要節(jié)制和，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，要消耗腎精，對治療本病極為不利。因此在未治愈前，必須加以節(jié)制。如果消耗過度或不加以節(jié)制，必致腎虛，腎虛不能充養(yǎng)其骨。以致使骨質(zhì)松軟脆弱，抗病能力下降。

　　3. 傳統(tǒng)之法保健養(yǎng)身

　　我國的氣功養(yǎng)生與治病之術(shù)，是中華文化遺產(chǎn)的瑰寶。它不是迷信，只是少數(shù)別有用心的人給它冠以神秘的面紗，肆意歪曲它?，F(xiàn)代科學(xué)技術(shù)對氣功的研究資料已不斷證明，氣功養(yǎng)生術(shù)是一門學(xué)問，其內(nèi)容十分豐富，如五禽戲、太極拳、易筋經(jīng)、八卦掌等，都各具特色。有的以動為主，旨在運動健身，使人體各部位的關(guān)節(jié)筋骨肌肉得到充分的鍛煉，使百脈通暢，氣血調(diào)和，各系統(tǒng)機能活躍。有的以靜為主，主動地?zé)捯狻?、形，強調(diào)自我的身心鍛煉，從而更好發(fā)揮其保健抗病的功效。據(jù)說美國有的醫(yī)學(xué)科學(xué)工作者，將在少年兒童時期的**和進(jìn)入老年時期的**，組織長期打太極拳作為健身的體育鍛煉，經(jīng)數(shù)年后，其測得結(jié)果表明：兒童不缺鈣，身體素質(zhì)高，不易患骨骼上的疾病。老年人不易患股骨頭壞死癥，摔跤后骨的應(yīng)力增強，不易骨折等。他們的結(jié)論是：以打太極拳進(jìn)行體育鍛煉，達(dá)到養(yǎng)生治病目的，不是中老年人的專利，對生長發(fā)育期的兒童也同樣有效。

　　所以，在股骨頭各期治療中的下地活動期，可以根據(jù)病情需要，堅持做以動為主或以靜為主的氣功保健性輔助治療， 以增加肌肉骨骼的應(yīng)變調(diào)節(jié)能力。

　　生活小提示：

　　一、生活調(diào)理

　　為防止股骨頭塌陷，使缺血壞死的股骨頭能夠自行修復(fù)，應(yīng)避免患肢負(fù)重，患者扶雙拐，不負(fù)重行走，某些病人需要臥應(yīng)臥床休息。

　　二、包含調(diào)理

　　日常飲食調(diào)理 日常飲食宜補益脾腎。強壯筋骨，忌：煙酒類、肥甘厚味之品，陳舊食物、肥膩及動物內(nèi)臟。

　　三、精神調(diào)理

　　股骨頭缺血性壞死的治療是一個漫長的過程，病程長，功能恢復(fù)慢，經(jīng)濟負(fù)擔(dān)重，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)心理負(fù)擔(dān)，因此應(yīng)當(dāng)使患者有長期治療與的思想準(zhǔn)備，樹立治療的信心，增強與斗爭的勇氣，保持樂觀的心態(tài)。

　　股骨頭壞死是由于外傷、長期使用激素、酒精中毒等原因引起股骨頭壞死內(nèi)壓力增高、 血運障礙[[>>>>>>股骨頭壞死的復(fù)健運動]]

　　[[編輯推薦：怎樣預(yù)防股骨頭壞死？]]