摘要：(2)受累關(guān)節(jié)顯著腫脹，關(guān)節(jié)腔有積液者。臥床休息以2-3周為宜，待急性癥狀或全身癥狀、關(guān)節(jié)腔炎消失，關(guān)節(jié)疼痛減輕時(shí)，即可下床活動(dòng)。適度的娛樂活動(dòng)，可以開闊患者的視野，轉(zhuǎn)移患者的注意力以減輕疾病帶來的心理壓力;有助于患者樹立正確的人生觀，恢復(fù)良好的心理狀態(tài)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心;有助于增進(jìn)人際關(guān)系，建立與社會(huì)環(huán)境之間的正常關(guān)系，克服逃避環(huán)境、孤僻、衰退、離群獨(dú)處等病狀，減少生活的單調(diào)和苦悶，提高病人的興趣和熱情，陶冶情操;有助于恢復(fù)健康的心理狀態(tài)，從而促進(jìn)疾病的康復(fù)。

　　風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者什么情況下應(yīng)注意休息?

　　(1)風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作或反復(fù)發(fā)作并有發(fā)熱、血沉明顯增快和白細(xì)胞增高者。

　　(2)受累關(guān)節(jié)顯著腫脹，關(guān)節(jié)腔有積液者。

　　(3)頸椎或下肢負(fù)重關(guān)節(jié)病變明顯者。

　　(4)并發(fā)血管炎或心肺病變者。

　　臥床休息以2-3周為宜，待急性癥狀或全身癥狀、關(guān)節(jié)腔炎消失，關(guān)節(jié)疼痛減輕時(shí)，即可下床活動(dòng)。若長期臥床休息會(huì)招致關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮、骨萎縮和骨質(zhì)脆性增加等危險(xiǎn) ，已有行走困難時(shí)，應(yīng)首先讓病人學(xué)會(huì)正確的使用拐杖、輪椅和其它工具。

　　娛樂一般包括文娛、文藝、體育三方面的內(nèi)容。唱歌、跳舞、下棋、、聽音樂、看戲、看電影、看電視等屬于文娛活動(dòng);寫詩、繪畫、詠詩、讀書、看報(bào)等屬于文藝活動(dòng);體操、太極拳、太極劍、氣功、各種球類運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)、游戲、騎馬、騎自行車、參觀、旅游、打獵等屬于體育活動(dòng)。

         適度的娛樂活動(dòng)，可以開闊患者的視野，轉(zhuǎn)移患者的注意力以減輕疾病帶來的心理壓力;有助于患者樹立正確的人生觀，恢復(fù)良好的心理狀態(tài)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心;有助于增進(jìn)人際關(guān)系，建立與社會(huì)環(huán)境之間的正常關(guān)系，克服逃避環(huán)境、孤僻、衰退、離群獨(dú)處等病狀，減少生活的單調(diào)和苦悶，提高病人的興趣和熱情，陶冶情操;有助于恢復(fù)健康的心理狀態(tài)，從而促進(jìn)疾病的康復(fù)。此外，適度運(yùn)動(dòng)可以改善血液循環(huán)及代謝，增強(qiáng)體質(zhì)與毅力，利于改善和恢復(fù)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)功能，預(yù)防關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松與強(qiáng)直、攣縮和肌肉萎縮。

　　多吃山藥、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜等蔬菜水果，可起到清熱解毒、消腫止痛的作用，從而有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀[[編輯推薦：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎勿吃海鮮]]