近幾年，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，腰肌勞損的患病率是越來越高。尤其很多人在不知不覺中就患上了這種疾病。誘發(fā)腰肌勞損的原因有哪些？

腰肌勞損的原因有哪些？

1、長(zhǎng)期坐姿不好

不良的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致腰肌勞損的重要原因，特別是長(zhǎng)期久坐辦公工作的白領(lǐng)。這些人更容易出現(xiàn)腰部肌肉拉傷，因此長(zhǎng)期不良坐姿導(dǎo)致背部肌肉處于緊張或收縮狀態(tài)，這大大的增加了腰部肌肉拉傷的可能性。

2、脊柱外傷骨折

腰肌勞損的發(fā)生與脊柱骨折密切相關(guān)。因?yàn)榧怪膬?nèi)部平衡被破壞，它將直接導(dǎo)致背部肌肉的不平衡。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，會(huì)發(fā)生腰肌勞損。生活中須特別注意。過度勞累：長(zhǎng)期過度勞累也會(huì)對(duì)腰部肌肉造成傷害，從而導(dǎo)致腰部肌肉拉傷。

3、入侵風(fēng)，寒冷和潮濕

腰肌勞損的出現(xiàn)也與外界環(huán)境因素直接相關(guān)，長(zhǎng)時(shí)間處于黑暗和潮濕環(huán)境中的人會(huì)因局部血液和血液運(yùn)行不良而影響下背部肌肉和筋膜，導(dǎo)致腰部疼痛。這都是常見原因，生活中都需特別注意它。

4、身體虛弱

身體虛弱的人也很可能患有腰肌勞損。對(duì)于這類人來說，由于腰背部肌肉發(fā)育不良和肌肉無力，可能會(huì)在長(zhǎng)時(shí)間或腰部輕微移動(dòng)后造成傷害。結(jié)果造成背痛現(xiàn)象，時(shí)間長(zhǎng)后會(huì)形成腰肌勞損。

以上就是腰肌勞損的原因有哪些的相關(guān)內(nèi)容。腰肌勞損的產(chǎn)生原因有很多，長(zhǎng)期久坐、受到外傷或是扭傷治療不及時(shí)等都會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損的發(fā)生，因此大家生活中就要注意了，要謹(jǐn)防疾病的產(chǎn)生危害到身體。