腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。腰肌勞損有哪些癥狀？如何判斷是腰肌勞損呢？

腰肌勞損有哪些癥狀？出現(xiàn)這些癥狀要注意

腰肌勞損的癥狀多出現(xiàn)于長時間從事體力工作的勞動者中，是腰椎病的主要誘因。對于腰肌勞損的癥狀來說，要與一般得腹痛等相區(qū)別，還要注意肌肉無力、活動受限以及感覺障礙等常見腰肌勞損的癥狀。

腰肌勞損的癥狀在勞累時會加重，休息時減輕，適當(dāng)活動和經(jīng)常改變時減輕，活動過度又加重。不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動稍受限。

腰肌勞損的主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，椎活動多無異常。急性發(fā)作時，各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動受限。部分患者可有下支牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻目感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

出現(xiàn)腰肌勞損適當(dāng)?shù)腻憻捠怯泻锰幍模话愕囊恍┫鄬×业幕顒?，像跑、跳等對腰肌勞損的病人來說，只要癥狀不是特別嚴(yán)重的時候都是適合的，如果感到腰部肌肉酸痛，不妨運動起來。