很多女性在絕經(jīng)過(guò)渡期和絕經(jīng)后期由于體內(nèi)性激素含量迅速減少，引起了身體和精神上的一系列不良變化，比如焦慮、抑郁、喜怒無(wú)常和睡眠障礙等。值得重視的是，除了這些比較常見(jiàn)的女性更年期綜合癥癥狀外，還有一些生活中容易忽略卻非常常見(jiàn)的疾病，比如關(guān)節(jié)僵硬、骨關(guān)節(jié)疼。它同樣也是更年期的一種表現(xiàn)，卻容易被人們以“年老不中用”為理由忽視。

關(guān)節(jié)僵硬是由多種原因引起的，其中常見(jiàn)的誘因之一就是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）。不管是手部關(guān)節(jié)僵硬，還是腿部關(guān)節(jié)僵硬，都會(huì)使活動(dòng)受限，影響著自己的生活。那么發(fā)生關(guān)節(jié)僵硬怎么辦？關(guān)節(jié)僵硬吃什么藥有效果？

應(yīng)對(duì)更年期關(guān)節(jié)僵硬、疼痛我們應(yīng)該這樣做：

首先，應(yīng)該注意飲食習(xí)慣。在日常飲食當(dāng)中要有意識(shí)增加鈣含量的攝入，盡可能多食用富含鈣質(zhì)的食物，比如奶制品、豆制品還有骨頭和堅(jiān)果，盡量每天堅(jiān)持兩袋奶，吃3-5顆堅(jiān)果。這些都是富含鈣質(zhì)且容易被人體所吸收的。

其次，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。對(duì)于更年期的女性朋友來(lái)說(shuō)，情緒經(jīng)常會(huì)不受控制地產(chǎn)生波動(dòng)，會(huì)有抑郁、壓抑、憂傷等不良情緒的產(chǎn)生，而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以愉悅心情，調(diào)節(jié)自己的情緒，對(duì)生理心理都有很好的調(diào)節(jié)作用。

另外，就是服用對(duì)癥藥物。如果是因?yàn)轭?lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵硬，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗類(lèi)風(fēng)濕的藥物，常見(jiàn)的像艾拉莫德片、甲氨蝶呤等。

艾拉莫德片是一種中國(guó)自主研發(fā)用于RA治療的多靶點(diǎn)DMARDs（抗風(fēng)濕藥），具有全面骨保護(hù)作用，可抑制破骨細(xì)胞分化和骨吸收、促進(jìn)成骨細(xì)胞分化和骨形成，可抑制基質(zhì)金屬蛋白酶MMP-1和MMP-3保護(hù)軟骨。已發(fā)表的臨床研究顯示，艾拉莫德能夠緩解RA患者的臨床癥狀，延緩類(lèi)風(fēng)濕疾病情的進(jìn)展，無(wú)懼單用或聯(lián)用，且肝臟負(fù)擔(dān)小，安全性良好。

另外，在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用艾拉莫德片，效果明顯。堅(jiān)持使用6個(gè)月，風(fēng)濕指標(biāo)改善更明顯，可幫助長(zhǎng)期穩(wěn)定病情。

在類(lèi)風(fēng)濕急性期時(shí)，還可服用艾拉莫德片+甲氨蝶呤聯(lián)合治療，保護(hù)關(guān)節(jié)的作用會(huì)更好。在穩(wěn)定期，遵醫(yī)囑單獨(dú)使用艾拉莫德片即可。特別提示，患上類(lèi)風(fēng)濕性疾病后即使感覺(jué)疼痛癥狀消失也不能立即停藥，這樣會(huì)給身體帶來(lái)影響，可能會(huì)加重病情，不利于病情的控制。

關(guān)于關(guān)節(jié)僵硬吃什么藥介紹完了，關(guān)節(jié)僵硬大家可以參考上面的方法進(jìn)行緩解，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查，針對(duì)病因?qū)ΠY治療效果會(huì)更好。