不知您發(fā)現(xiàn)了沒有，如今很多上班族長期伏案工作，工作之余也是在低頭看手機(jī)。這種現(xiàn)象很普遍，容易導(dǎo)致頸椎痛出現(xiàn)，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)手麻腳麻、渾身無力。頸椎痛需要及時(shí)改善，來看一看，頸椎痛有什么好辦法緩解？

頸椎痛有什么好辦法緩解？

1、如果在頸椎疼痛比較輕微的時(shí)候就采取運(yùn)動(dòng)治療或者是物理治療的話，患者的疼痛感會(huì)減輕很多，所以建議大家在頸椎病初期的時(shí)候，可以做一些頸椎操或者是適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，這也是能夠有效的緩解頸椎疼痛的。

2、輕微的頸椎病一定要及時(shí)的對(duì)頸椎疼痛部位進(jìn)行按摩和推拿，舒緩神經(jīng)的同時(shí)也能夠幫助疼痛部位的血液循環(huán)速度恢復(fù)正常，所以適當(dāng)?shù)慕o予頸椎部位按摩是能夠緩解疼痛。

3、頸椎疼痛的患者一定要及時(shí)的到醫(yī)院里面做一次檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果來判斷治療的方案，如果是較為嚴(yán)重的頸椎疼痛，必須要通過頸椎牽引的方式來改善，但是做牽引方案的時(shí)候也要聽從醫(yī)生的建議。

4、藥物治療。主要為非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，常用治療藥物為英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，其主要成分為雙氯芬酸鈉，具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效。英太青膠囊采用的是緩釋微丸工藝，服用后使藥物廣泛、均勻的分布在胃腸道，在胃腸表面分布面積大，從而提高生物利用度、減少或消除藥物對(duì)胃腸道的刺激。同其他非甾體抗炎藥對(duì)比，英太青膠囊的不良反應(yīng)發(fā)生率最小。

5、頸椎疼痛的患者可以嘗試一下用針灸的方式來緩解痛苦，針灸的方式一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下來使用，否則很容易會(huì)使得穴位錯(cuò)誤，而讓患者的疼痛加劇或引發(fā)其他部位的并發(fā)癥。

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