不知道你有沒有遇到過這樣的情況？早上醒來之后，常常感覺到手關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等部位肌肉僵硬，不靈活，需要慢慢活動后方可減輕。這種晨起后的僵硬感就叫做晨僵。

晨僵是類風(fēng)濕非常突出的臨床表現(xiàn)，主要指病變關(guān)節(jié)在夜間靜止不動后，晨起時出現(xiàn)較長時間的關(guān)節(jié)僵硬和活動受限。類風(fēng)濕在急性期或病情活動期均有晨僵的現(xiàn)象，持續(xù)時間和滑膜炎的嚴重程度成正比。

不過晨僵癥狀并非類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎獨有，像骨性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡均會導(dǎo)致晨僵癥狀的出現(xiàn)。所以，如出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，應(yīng)及時咨詢專業(yè)醫(yī)生，判斷關(guān)節(jié)僵硬的病因，并進行針對性治療。

那針對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)晨僵怎么治療好呢？

對于明確診斷為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，主要以規(guī)范化用藥治療為主，像傳統(tǒng)的抗風(fēng)濕藥物甲氨蝶呤、來氟米特等雖然治療效果不錯，但都對肝臟有傷害，若服用這兩類藥物就需要定期去醫(yī)院進行肝功能和血常規(guī)的檢查，而且不能長期服用，因此對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者來說并不是治療的較優(yōu)選擇。

艾得辛（艾拉莫德片）是一種新型的抗風(fēng)濕藥物，安全系數(shù)是比較高的。它可以促進成骨細胞分化，抑制破骨細胞，增加患者骨含量，提供關(guān)節(jié)保護，預(yù)防致畸；且具有NSAIDS（非甾體抗炎藥）一樣的鎮(zhèn)痛作用，可從多個角度達到緩解并控制患者病情的目的，只要能夠堅持早期正規(guī)有效的治療，大多數(shù)病人是可以在數(shù)周到數(shù)月左右，達到臨床緩解的效果。

此外，在生活中注意這幾點也可減少晨僵的發(fā)作：

（1）保證充足的睡眠，也會減輕晨僵癥狀；

（2）起床前可以做一些簡單的肢體伸展動作；

（3）低鹽低脂，低糖飲食，避免食用辛辣刺激性食物及寒涼生冷食物；

（4）注意補充蛋白質(zhì)和維生素，吃應(yīng)季的新鮮水果和蔬菜；

（5）戒煙戒酒

（6）勞逸結(jié)合，注意肢體保暖，避免寒冷刺激

（7）靜臥休息持續(xù)時間不要太長

關(guān)于出現(xiàn)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)晨僵怎么治療好這個問題相信你已經(jīng)了解了，晨僵是類風(fēng)濕典型癥狀之一，其持續(xù)時間長短不一。持續(xù)時間越長，說明類風(fēng)濕病情越嚴重。因此，建議在出現(xiàn)晨僵癥狀早期就及時治療，將疾病的不利影響降到最低。