在日常生活中，關(guān)節(jié)扭傷的情況是比較常見的，尤其是踝關(guān)節(jié)。不僅運(yùn)動(dòng)時(shí)可能出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷，平時(shí)走路、上下樓梯的過程中也可能出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷。扭傷之后往往會(huì)有強(qiáng)烈的疼痛感，可以服用一些止痛藥來緩解癥狀。那么，扭傷止痛藥吃什么止痛快？

扭傷止痛藥吃什么止痛快？

患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥，如雙氯芬酸鈉等，以起到止痛的效果。常見的有英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、英太青雙氯芬酸鈉凝膠等，兩者可以單獨(dú)用，也可以聯(lián)合使用，也就是直接使用英太青止痛藍(lán)白盒。

英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊為口服藥，具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛效果，其主要成分為雙氯芬酸鈉，可用于緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀；也可用于治療急性的輕、中度疼痛，如手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、原發(fā)性痛經(jīng)、牙痛、頭痛等。服用后1小時(shí)以內(nèi)起效，12小時(shí)平穩(wěn)止痛。

英太青凝膠可用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如緩解肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷以及關(guān)節(jié)疼痛等，是一種外用凝膠，直接作用于疼痛部位，釋藥速度快，5分鐘就能起到止痛效果。英太青膠囊和英太青凝膠單獨(dú)或聯(lián)合使用，對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷都有很好的止痛效果。

除用藥外，平時(shí)還要注意保護(hù)踝關(guān)節(jié)，做好踝關(guān)節(jié)扭傷的預(yù)防措施。

1、加強(qiáng)肌肉韌帶鍛煉

平時(shí)要有意識(shí)地多彈跳，讓腳踝部位的肌肉韌帶都能夠得到鍛煉?？梢詫W(xué)蛙跳，或者是跳繩，注意用腳尖使力，這樣可以活動(dòng)腳踝部。

2、少穿高跟鞋

高鞋跟與地面的接觸面積太小，使人的重心不穩(wěn)，稍不留神鞋子就容易向內(nèi)側(cè)或外側(cè)歪斜，導(dǎo)致腳扭傷。

3、高幫鞋比較安全

這類鞋的鞋幫很長，幾乎能夠抱住整個(gè)腳踝的部分，這樣就等于是給腳踝加了一層防護(hù)。

4、運(yùn)動(dòng)前要熱身

運(yùn)動(dòng)前把腳踝活動(dòng)開，只有將緊繃的肌肉柔軟化，才能夠有效預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷的發(fā)生；球鞋的鞋帶一定要系緊，鞋要合腳，比較好是有保護(hù)腳踝的設(shè)計(jì)的。還有就是一旦落地時(shí)踩到什么東西別硬撐著，要順勢摔倒，屁股摔疼點(diǎn)總比崴腳強(qiáng)。

5、要集中注意力

有時(shí)候你穿著平底鞋，也有可能會(huì)扭傷腳踝，很大的原因是你走路的時(shí)候心不在焉，沒有留意腳下，一腳踏空或是踩在了圓滑的物體上。尤其是在上下樓梯的時(shí)候，千萬不能開小差，不要忙著發(fā)短信或是思考問題。

以上就是扭傷止痛藥吃什么止痛快的全部內(nèi)容，希望能夠給大家提供一些幫助。扭傷后需要一定的康復(fù)時(shí)間，患者要調(diào)整好自身情緒，切勿操之過急?；謴?fù)期間飲食上盡量以清淡為主，少吃辛辣食物以及發(fā)物。