★睡眠質量差、夢多者

　　對維持睡眠困難、惡夢頻頻的失眠病人，可選用短效或中效類藥物，這類藥物半衰期稍長，為6—8小時，可加深慢波睡眠并縮短其時間，如舒樂安定、唑吡酮（憶夢反）、勞拉（羅拉）等；

　　★早醒失眠者

　　對早醒的失眠病人，應采用中效或長效類藥物，這類藥物半衰期長，為12—15小時，可延長總的睡眠時間，如硝基安定等；

　　有人認為安定作為不錯，其實安定起效雖快，但半衰期太長，達20小時以上，患者往往第二天醒來昏昏沉沉，所以此藥并不適用于催眠，相反用于白天抗焦慮效果比較理想。

　　應當指出，多數(shù)物都有成癮性，屬于國家管制藥品，必須憑醫(yī)生處方限量使用，所以患者不得擅自購買使用。一般連續(xù)服用某種比較好不超過4個月，如必須繼續(xù)使用，應在醫(yī)生指導下?lián)Q成別的藥物或另類藥物。事實上，不少長期依靠服用入睡的人，與其說是治療病癥需要這類藥物，還不如說是心理上的依賴。如果患者對藥物的依賴性已經形成，且病程較長，程度較重，為避免突然停藥產生戒斷癥狀，可逐漸遞減所服藥物的劑量，直到安全停用；也可用作用相仿。但不易產生依賴性的藥物進行替代。具體方法則由醫(yī)生指導。

　　服用5項注意

　　⑴本類藥物，尤其是作用時間較長的鎮(zhèn)靜，用后常有延續(xù)效應，次晨出現(xiàn)頭暈、困倦、精神不振、思睡等。因此，服藥的患者，不可駕駛車輛和操縱機器，以免發(fā)生事故。

　　⑵其他中樞抑制藥物，如抗組織胺藥、鎮(zhèn)痛藥以及乙醇等，與本類藥物合用時，能增強對中樞的抑制作用，特別是與乙醇同用時，對中樞系統(tǒng)有協(xié)同抑制作用，可出現(xiàn)嚴重的后果。

　?、菍和褂檬呛懿贿m當?shù)?，除了偶爾用于治療兒童夜驚和夢游癥之外，其他情況則一般不用；對于老年病人，則應慎重使用，因為用藥之后可能會出現(xiàn)意識模糊。

　　⑷肝腎功能減退者慎用，肝功能嚴重障礙者禁用，尤其是巴比妥類藥。

　?、?a target="_blank">哺乳期婦女及孕婦忌用，尤其是妊娠開始3個月及分娩前3個月。