女性生理期痛經(jīng)很正常，但是有些女性會在生理期頭痛，這也是正常的嗎？女性經(jīng)期頭痛藥如何治療呢？

　　雌激素的高低變化可能使你容易感到頭痛。這就是為什么偏頭痛常在青春期之后開始，在停經(jīng)后消失;發(fā)生在女人身上的幾率是男人的三倍以上，而且在懷孕期間會突然消失，因為那個時期雌激素的影響力剛好被黃體酮所取代。

　　食物可以改善雌激素不穩(wěn)定的現(xiàn)象。如果你能避開動物性脂肪，又能盡量少食用蔬菜油，你的體內(nèi)就會減少雌激素。高鐵食物能更容易幫你消除體內(nèi)過多的雌激素。

　　利用食物對抗經(jīng)期偏頭痛：你能力所及的范圍內(nèi)，比較好盡量利用天然的食物來治療偏頭痛、均衡荷爾蒙分泌，這樣不會產(chǎn)生副作用。以下是一些利用食物治療偏頭痛的原則：

　　1.盡量食用不會引起疼痛的食物，例如糙米：煮過的蔬菜類，像青花菜、青菜、菠菜和甜菜;煮食非柑橘類的水果干。

　　2.完全避開一般常見的問題食物。果你的偏頭痛病情減輕或停止了，你可以再回頭來試吃問題食物，一次嘗試一種，以鑒定它們的影響。

　　3.如果前面兩個步驟仍未能消除你的偏頭痛，淘汰式食譜可以幫你找出敏感食物。

　　4.避免動物性食物、盡量少吃蔬菜油，以降低荷爾蒙的起伏變化;多吃含有天然纖維的谷類、豆類、蔬菜和水果。

　　服用鈣片：鈣質(zhì)不但能治療也能預(yù)防偏頭痛。研究報告指出，有一名婦女因為吃下1200到1600毫克的元素鈣，因而遏止了才剛發(fā)作的偏頭痛。不過，還是要避免從牛奶、酪乳或其他動物性食品攝取鈣質(zhì)，否則弊多于利。

　　女性經(jīng)期如果發(fā)現(xiàn)頭痛，不要強忍著，要及時的治療，不然以后會落下疾病或者引發(fā)別的疾病，女性們都清楚了嗎？