摘要：俄國(guó)鋼琴家、作曲家謝爾蓋·拉赫馬尼諾夫，人稱冷面大師，后世流傳的照片上總是一副拒人千里的樣子，其音樂卻是浪漫多情，優(yōu)美綿長(zhǎng)。而他早期的音樂教育竟然是自學(xué)成才！這是鋼琴家里絕無僅有的。報(bào)紙上紛紛報(bào)道這位鋼琴家，終于引起了一位老太太的注意：“我的兒子還活著！”。

　　每個(gè)人都有抑郁的時(shí)候，但不是每個(gè)人都能感覺到抑郁的深淺，恰如喝醉酒的人從來都說自己沒醉。所以預(yù)防最重要。我覺得預(yù)防之一就是要有更多的抒情渠道，比如借助于音樂，讓內(nèi)心保持一個(gè)平和和靈巧的彈性。

　　在音樂史上，有這樣一個(gè)例子可資參考。

　　俄國(guó)鋼琴家、作曲家謝爾蓋·拉赫馬尼諾夫，人稱冷面大師，后世流傳的照片上總是一副拒人千里的樣子，其音樂卻是浪漫多情，優(yōu)美綿長(zhǎng)。這多多少少反映了藝術(shù)家時(shí)而激憤慷慨，時(shí)而郁郁的生存狀態(tài)。他們?yōu)榱藙?chuàng)作，常常保持著敏感，但是作品面世卻不一定得到世人的理解。這種脆弱無疑加劇了心態(tài)的動(dòng)蕩。

　　拉赫馬尼諾夫的第一交響曲首演失敗，給他帶來巨大的精神打擊。不僅創(chuàng)作一蹶不振，而且開始懷疑自己是否有作曲的能力。為了振作起來，朋友們安排他和文學(xué)家托爾斯泰見面，但是大師的語(yǔ)重心長(zhǎng)并無明顯效果。無奈之下，一位著名的心理醫(yī)生達(dá)爾來到了拉赫馬尼諾夫家中，開始催眠療法。在半夢(mèng)半醒之間，拉赫馬尼諾夫模模糊糊聽見一個(gè)聲音不斷重復(fù)著：“你要開始寫你的協(xié)奏曲了，你會(huì)非常成功，這首協(xié)奏曲一定會(huì)很出色……”結(jié)果出人意料，拉赫馬尼諾夫竟然逐漸擺脫了心理陰影，素材不斷涌現(xiàn)，寫出了著名的c小調(diào)第二鋼琴協(xié)奏曲，并將詞曲題獻(xiàn)給達(dá)爾醫(yī)生以示感激。

　　這部鋼琴協(xié)奏曲旋律寬廣，迭起。不僅聽起來悅耳抒情，而且對(duì)于轉(zhuǎn)移注意力，釋放積壓在心里的苦悶，有著潛移默化的效果。

　　鋼琴一開始是罕見的鋼琴獨(dú)自漸弱漸強(qiáng)地奏出一個(gè)仿佛由遠(yuǎn)及近的鐘聲效果，也似一聲聲嘆息由小變大，然后整個(gè)樂隊(duì)就宛如波濤一般席卷而上，創(chuàng)造出一個(gè)百感交集的場(chǎng)面，令人非常難忘。這不就是人生情感的層層堆積嗎？它好像打開了心靈的閘門，傾瀉而出，滔滔不絕……整個(gè)第一樂章猶如亂云飛渡，曲折蜿蜒，勾起人無限的思緒與惆悵！

　　第二樂章一掃不平之氣，極為舒緩安寧。猶如一場(chǎng)酣睡，微風(fēng)輕拂，涼爽宜人。又好像一場(chǎng)夢(mèng)境，帶你來到漫漫的原野，長(zhǎng)長(zhǎng)的沙灘，廣袤的星空……此刻你就在一艘小船里，隨波蕩漾，偶爾看見風(fēng)帆擺動(dòng)，海鳥起落，迎著陽(yáng)光稍稍覺得刺眼，傷感已經(jīng)若隱若現(xiàn)，漸漸褪去，更多美好和期望開始浮現(xiàn)在胸中。恰如病去之后，胃里感到了饑餓。身體慢慢有了力氣。

　　第三樂章一股躍躍欲試的朝氣撲面而來。重新呼吸到空氣中彌漫的清新是多么舒爽……放下吧，過去的就讓它過去吧。我們也許難以忘記，但學(xué)會(huì)了原諒。身邊的船漿再次拿起、劃動(dòng)，邊劃邊尋找著新的方向，最可珍惜的東西已經(jīng)散發(fā)著迷人的光芒，輕輕地圍繞著自己。

　　我推薦的錄音是由俄國(guó)鋼琴大師斯維亞托斯拉夫·李赫特與華沙愛樂樂團(tuán)的精彩合作。原因是這部作品很容易演繹的過于抒情。而李赫特拿捏的力度、速度和幅度恰到好處。這位鋼琴大師的人生經(jīng)歷也頗為坎坷。他的母親是德國(guó)人，父親是烏克蘭人。二戰(zhàn)爆發(fā)，烏克蘭作為蘇聯(lián)前線很快淪陷。父親在戰(zhàn)亂中失蹤，一說是被蘇聯(lián)秘密警察作為間諜帶走下落不明，母親因?yàn)榈聡?guó)血統(tǒng)被遣返回國(guó)，從此天各一方。

　　總是開心不起來、對(duì)什么都提不起興趣、不想出門、不想說話、連平常最喜歡的事都懶得做，還時(shí)有心慌、胸悶、頭痛和背痛，睡不著覺，吃不下飯，整日感到很疲乏，腦子遲鈍，常忘事……這些都可能是內(nèi)動(dòng)力不足，是抑郁的核心癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)診斷[[編輯推薦：15%的抑郁癥病人死于自殺]]