環(huán)境、教育、心理和身體等因素都有可能造成兒童抑郁癥，發(fā)現(xiàn)兒童抑郁癥一定要及時治療，也可以利用飲食來治療，兒童抑郁癥要怎么吃才好呢？

　　1、在日常飲食中要留意對兒童抑郁癥患者補充蛋白質(zhì)、纖維素和熱能，所以兒童抑郁癥患者在日常飲食上應(yīng)多食高蛋白高纖維高熱能的果蔬、豆制品、魚類等食品，能夠為孩子補足營養(yǎng)，并留意服食潤腸的食物，補充足量的水分，以堅持大便通暢。

　　2、患有抑郁癥的兒童，在日常飲食上家長要采取措施讓他們遠(yuǎn)離快餐類食品。雖然快餐類食品似乎仍對懊喪悲觀的孩子具有吸收力，但家長也應(yīng)防止孩子過度食用高脂肪、加工類和甜品。

　　3、假使兒童抑郁癥患者是那些體弱多病的孩子，久病必虛，那么在日常飲食上不只僅要盡量少食寒涼的食物，同時患兒對瀉氣的白蘿卜、山楂、薏苡仁比較好不吃。

　　飲食中也有很多食物可以抵抗抑郁，令心情變的快樂，如果兒童抑郁，不妨多吃點這方面的食物吧。