小兒積食，可以說(shuō)是天下媽媽群里尤為熱議的一個(gè)話題。尤其逢年過(guò)節(jié)零食滿天飛，美食天天有，還不具備自我控制能力的孩子們，見(jiàn)到自己喜歡的東西哪里停得下口。吃多了造成了積食，結(jié)果苦的還是自己弱小的腸胃。

小兒積食，消化積食的方法

1、飲食調(diào)理

從飲食角度來(lái)說(shuō)，“少食多餐”最為有效。家長(zhǎng)千萬(wàn)不要放任孩子大吃大喝，保證良好的飲食習(xí)慣，才能快速解決積食。媽媽們可以適當(dāng)減少孩子的食物攝入，飲食安排以清淡、易消化為主，嚴(yán)重積食的情況下可以安排幾天流質(zhì)或半流質(zhì)食物，以減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于緩解小兒積食。吃完飯以后，媽媽們可以帶孩子去人少的地方散散步，消化過(guò)多能量，促進(jìn)排便，從而幫助孩子消食化積。

3、合理用藥

治療小兒積食的藥，目前比較常用的就是江中小兒健胃消食片，直接嚼服，方便攜帶，可以說(shuō)是家中藥箱必備。

江中小兒健胃消食片由太子參、陳皮、山楂、山藥、炒麥芽組成；方中的太子參、山藥起健脾益氣之功效，陳皮起運(yùn)脾健胃之功效，而山楂和炒麥芽則主要是消食化積；各司其職，共奏健脾益胃、理氣消食之效。

需要提醒的是，由于江中小兒健胃消食片口味酸甜孩子喜歡吃，所以一定要將此藥放到孩子們接觸不到的位置，謹(jǐn)防孩子多吃。

積食如果偶爾發(fā)生一次，對(duì)孩子的身體并沒(méi)有太大影響；但如果反復(fù)發(fā)生積食，便會(huì)影響孩子健康發(fā)育，所以，家中常備治療小兒積食的藥，及時(shí)調(diào)理改善孩子及時(shí)狀況很有必要。