為人父母，一生最大的愿望估計就是希望自己孩子能夠平平安安，健健康康的成長。可是由于寶寶還小，抵抗力較弱，生病是在所難免的。其中尤其是因脾胃失調(diào)導(dǎo)致寶寶吃不好飯、不易消化最讓家長頭疼。那寶寶為什么會脾胃失調(diào)，寶寶健脾的方法有哪些呢？

眾所周知，脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，負(fù)責(zé)將人吃進(jìn)來的食物和水，消化成營養(yǎng)物質(zhì)后，運送到身體的各個器官和部位，進(jìn)行吸收，滿足身體的需求。

如果脾不好，出現(xiàn)脾虛的情況，胃的消化功能受到影響，食物來不及消化，堆積在胃里下不去，就會出現(xiàn)積食、肚子脹、不消化。再加上小孩脾常不足，就更容易產(chǎn)生消化吸收問題，如不愛吃飯（厭食）、吸收差，營養(yǎng)缺乏，體質(zhì)弱等。

脾好了，消化吸收就好，吃飯還香！身體才會倍兒棒！由于孩子處于快速生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量大，所以健脾非常關(guān)鍵。

而1-6歲就是孩子的“健脾黃金期”，此時注意調(diào)理孩子的脾胃，讓小孩的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運轉(zhuǎn)，才是孩子健康成長的保證。所以，媽媽們要把給孩子健脾作為重中之重。否則，孩子吸收不了食物的營養(yǎng)就無法正常發(fā)育，最后遭殃的還是孩子。

那么，寶寶健脾的方法有哪些呢？

一、飲食調(diào)理

調(diào)理寶寶脾胃飲食調(diào)上要注意吃的東西要盡可能清淡，拒絕油膩辛辣的食物，這樣身體比較容易消化吸收，減輕脾胃的負(fù)擔(dān)。還有清淡的同時也要兼顧孩子的營養(yǎng)均衡，保證孩子成長發(fā)育所需要的養(yǎng)分，避免對孩子的正常成長造成影響。飲食還要有規(guī)律，定時定量。

二、推拿按摩

關(guān)于推拿按摩其實大家都不陌生，在我們身邊其實也很常見到，但通過推拿按摩來給小孩健脾補胃則是近幾年才比較流行的。跟飲食調(diào)理不一樣，它是通過按摩穴位，來刺激五臟六腑，從而強(qiáng)化消化和吸收功能，避免孩子的脾胃受寒氣所擾，從而增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。

三、藥物調(diào)理

選擇藥物調(diào)理，既減少喂藥的麻煩，還考慮到孩子的接受度，不妨讓孩子服用丁桂薏芽健脾凝膠。它可以從根源調(diào)脾胃，讓孩子消化好，吃飯香！同時，讓孩子營養(yǎng)吸收好，增強(qiáng)免疫力。

它的主要成分有山藥、大棗、白扁豆、薏苡仁、麥芽、山楂、萊菔子。

這7味中草藥，既是食物也是藥物，“藥食同源”，不僅療效顯著，而且安全無副作用，適合長期調(diào)理。

而且丁桂薏芽健脾凝膠吃起來像果泥一樣，酸酸甜甜，且服用方法多，可以當(dāng)零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，寶寶接受度高，再也不用擔(dān)心喂藥難了。同時還避免了低齡兒童用藥的噎嗆風(fēng)險，服用更安全。

以上關(guān)于寶寶健脾的方法有哪些，你學(xué)到了嗎？通常脾胃虛的寶寶在身體的發(fā)育上也會比同齡寶寶要晚一些，比如身高明顯比同齡寶寶矮，體重明顯比同齡寶寶輕等。這種情況不妨試試上述方法，相信不久自己的寶寶就可以和同齡寶寶一樣，甚至是超越。