鍛煉不僅對(duì)人的心臟有益，而且也有益于人的性功能。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，常規(guī)、適度的鍛煉能預(yù)防陽痿。

   　美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的歐文·戈德斯坦博士及其研究人員通過一個(gè)長(zhǎng)期大型研究發(fā)現(xiàn)：每天通過鍛煉消耗至少200卡路里熱量的男性比活動(dòng)少的男性較少陽痿，這個(gè)運(yùn)動(dòng)量也就相當(dāng)于"運(yùn)動(dòng)掉"一聽可樂，大約等于輕快地走兩英里路。

   　在9年多的時(shí)間里，戈德斯坦博士及其同事調(diào)查了600名起初都沒有陽痿的男性。他們觀察了這些男方式中與陽痿有關(guān)的因素--吸煙、嚴(yán)重酗酒、運(yùn)動(dòng)過少和肥胖等。他們發(fā)現(xiàn)，一直活躍于鍛煉場(chǎng)上或在研究期間開始進(jìn)行鍛煉的人，陽痿的危險(xiǎn)都很小。

   　戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿?qū)W》雜志上的撰文說：這個(gè)發(fā)現(xiàn)具有重要意義，男性即使到了中年才開始鍛煉也能降低陽痿危險(xiǎn)。鍛煉預(yù)防陽痿的機(jī)理與它預(yù)防心臟病的機(jī)理相同。陽痿和心臟病都是機(jī)體的某個(gè)器官血流不足，鍛煉有助于血管通暢。而且，陽痿實(shí)際上可能是心血管疾病的早期警告信號(hào)，因?yàn)?a target="_blank">比心臟對(duì)血流的減少更敏感。