現(xiàn)在人生活節(jié)奏過快，工作壓力大，長期加班熬夜已經(jīng)成為平常生活的一部分，這并不是一個太好的行為習慣，長期熬夜無疑而言是在透支著自己的體力和精力，對于身體健康是非常不利的，熬夜喝什么果汁好為了大家能夠更好的保持身體健康，在此為大家介紹的就是熬夜喝什么果汁好？

1、適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，制成營養(yǎng)完全而且豐富的果蔬汁。

2、香蕉、木瓜和酸奶放在一起打碎，營養(yǎng)豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。

3、熬夜喝什么果汁好？兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。

4、3個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

5、1根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、3片薄荷葉，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。

上述為大家介紹了熬夜喝什么果汁好，經(jīng)常熬夜的人務(wù)必要做好日常的保健護理，這樣可以有效防范多種疾病的發(fā)生。