※美足第7步 出行前預(yù)備

　　夏天腳底難免有異味，為避免脫鞋時(shí)的尷尬，出門(mén)、運(yùn)動(dòng)前，可以選擇爽足香粉或噴霧劑，噴在鞋襪內(nèi)或是直接噴在足上，既可吸收因腳汗或悶熱造成的濕氣，還可去除異味，讓雙腳更感清爽舒適。另外，若不想讓雙腳曬出深深的涼鞋印子！記住，出門(mén)前雙腳一定要涂防曬霜，防止曬黑。

　　※美足妙點(diǎn)子

　　★每天固定花10分鐘，用甘菊精油由下往上、從腳尖往小腿肚按摩你的雙足，讓不舒服的腫脹感消失不見(jiàn)。

　　★若需要長(zhǎng)時(shí)間站立的人，平日可以在鞋內(nèi)加上舒減壓力的足跟墊，或是穿上防止靜脈曲張的特殊絲襪。

　　★將雙腳浸入滴有佛手柑或茶樹(shù)精油的溫水中殺菌并軟化角質(zhì)。

　　★含有薄荷成分的護(hù)膚乳液，能帶給雙腳清涼的舒服感受，并消除足部的異味。或者，你也可以選擇含有迷迭香成分的護(hù)膚乳液，來(lái)促進(jìn)腳部的血液循環(huán)。

　　★想有雙小麥色的雙足？別忘了也要一并將足部涂滿含防曬值的美黑霜，才會(huì)有一雙顏色均勻的誘人雙腳。