郭晶晶無疑是本屆奧運會最受關注的女運動員之一,從美學的角度上來說,郭晶晶的美是陽光健康的美,富有活力和均衡的美,是一種富有能量和引力的美。

　　對現(xiàn)代人來說，排毒是當代女性美麗健康必不可少的的一大環(huán)節(jié)。恰恰，晶晶的運動，飲食，營養(yǎng)，心理，睡眠等等方式，很好的符合了排毒原則和身心需求。

　　為什么人們常常感到狀態(tài)不是百分之百地好？為什么你似乎總是精力不足，總會覺得這兒疼痛，那兒不適，或者總有困擾人的病癥不時出現(xiàn)？其實，很大因素是身體內(nèi)存積了毒素。對現(xiàn)代人來說，每個希望擁有充沛精力、身心輕盈、肌膚健康的人，都需要排毒。

“排毒”對真有那么重要嗎？

　　答案是肯定的。可能不知道以下數(shù)字：

　　1、人體新陳代謝可產(chǎn)生400多種代謝廢物。

　　2、每人每天要排出約400億個細菌、病毒、寄生蟲卵等，其中大便中百分之二十雜菌和致病菌，如果24小時不排出，能繁殖出2兆以上的病菌。

　　3、 每個人的體內(nèi)可能會積聚有3-25千克的垃圾。

　　4、人體內(nèi)的毒素只有20%-305排便排汗等的方式排出，其余的會積聚在各個器官中，包括血液、淋巴、皮膚乃至每一個細胞。

　　毒素來源：

　　1、化學品:每天我們都會接觸到不良化學物質(zhì)，如街上的垃圾或溢出來的污水等，會威脅我們的健康。如果自身的排毒系統(tǒng)不能應對體內(nèi)毒素，大量有害物質(zhì)會在體內(nèi)堆積，至少感覺不舒服，還可能導致疾病,威脅健康。

　　2、自體毒素:人體內(nèi)會也會產(chǎn)生天然的代謝毒素，這些物質(zhì)很微觀，可通過糞便、黏液、膽汁、尿液、汗和眼淚等排泄，甚至從毛發(fā)和支架中排泄。

　　3、環(huán)境:很多植物以產(chǎn)生毒性物質(zhì)來保護自己或攻擊敵害。此外,空氣污染也是環(huán)境毒素之一，這正是為什么生活越好，身體生病越來越頻繁的原因之一，太多的環(huán)境受到破壞，產(chǎn)生大量的毒素，危害了人體的健康。

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