現(xiàn)代都市人工作緊張，壓力大，又缺乏充裕的時(shí)間進(jìn)行身體和心理的調(diào)整，容易使皮膚灰暗，處于精神不濟(jì)、身心疲憊的狀態(tài)。在舒緩的音樂中，泡一個(gè)芳香的花瓣浴，完全放松的身心，又回歸到最自然的狀態(tài)。美容顧問程實(shí)女士介紹說，ＳＰＡ美容水療在全球的風(fēng)行，形成了美容美體的新概念，目前北京的美容院或洗浴中心大都把ＳＰＡ作為招牌項(xiàng)目，收費(fèi)從百元到千元不等。

　　“SPA”即健康之水  

　?。樱校烈蛔衷从诶∥摹福樱铮欤酰螅校幔颍粒瘢酰帷?，意為健康之水。比利時(shí)有個(gè)小鎮(zhèn)叫ＳＰＡ，古羅馬時(shí)，居民發(fā)現(xiàn)此處涌出許多自然泉水，鹽分低，無礦物質(zhì)，飲用或沐浴對(duì)人身體都有益處。居民以這種自然泉水治療疾病，這便是ＳＰＡ的發(fā)源。十七、十八世紀(jì)歐洲開始流行ＳＰＡ，人們相信泉水不僅能夠治病，還能美容，而成為目前風(fēng)靡全世界的ＳＰＡ美容風(fēng)。但我國(guó)流行ＳＰＡ還是近年來的事情，當(dāng)然，各家的看家本領(lǐng)有所不同，配合音樂和花草茶，蒸、泡、敷、推拿等一整套手法下來，被呵護(hù)的身心充滿快樂。 

　　植物精油是水療的精髓  

　　美容師小李是我的水療師。小李說進(jìn)行水療首先要選擇合適的精油。在初步檢測(cè)我身體狀況正常的情況下，專業(yè)指導(dǎo)師根據(jù)我平時(shí)作息不規(guī)律，容易疲勞的情況，為我選擇了消除精神疲勞的檸檬香茅精油，再加上些玫瑰花瓣。小李說，目前流行的香精油，種類繁多，每一種在使用上都有不同的效果，例如甘菊精油可以讓人鎮(zhèn)靜和舒緩，用于按摩，可以減輕焦慮、失眠癥；佛手柑精油可減輕憂郁和焦慮，用以改善情緒；尤加利精油具有止痛、消炎作用；茉莉精油具提神醒腦的效果，可抗憂郁，還可治療昏睡；杜松精油可緩解壓力，治療上可舒緩風(fēng)濕方面的問題；薰衣草精油具鎮(zhèn)靜作用，是治療失眠癥的最佳選擇；玫瑰精油抗憂郁，以玫瑰精油按摩，可舒緩經(jīng)前緊張；迷迭香精油具提振和興奮作用，加于按摩油中，可減輕風(fēng)濕疼；香木精油對(duì)心靈和情緒具有鎮(zhèn)靜作用，加于按摩油中，可治焦慮和憂郁；柑橘精油加于按摩油中可緩和神經(jīng)緊張，用于冷敷，可治療風(fēng)濕酸痛。 

　　選擇好精油后，正式的水療流程就開始了。先進(jìn)入淋浴間，沖洗干凈后，小李為我穿上浴衣、戴上浴帽，然后步入水療房。進(jìn)入已經(jīng)調(diào)配好精油的木桶中，小李說選擇木桶的原因是散熱慢。然后為我放上一段舒緩的音樂。水溫可根據(jù)自己的適溫能力進(jìn)行調(diào)節(jié)。時(shí)間大約在２０分鐘左右。隨著熱水的蒸泡，身體已經(jīng)開始發(fā)熱了，小李說，這時(shí)就已經(jīng)開始發(fā)揮療效了。剛好那天身體有些感冒，小李說，這時(shí)來水療再合適不過了。