推薦步驟 

　　1.三分之二浴缸的熱水，38℃到40℃之間，然后倒上20克香浴鹽，微微攪拌后立即溶化成一缸“溫泉水”。 

　　2.清潔身體。這是沐浴最基本的功能，不過這次換種方式，扔掉常用的沐浴露，改用浴鹽來清潔身體，不僅要全身浸泡，還可以用少量的浴鹽來揉搓身體。浴鹽都是純天然的礦物鹽，含有去氯的軟化水質(zhì)配方，即使長時間使用也不會傷害皮膚。 

　　3.浸泡放松。清潔完身體后要進行至少20分鐘時間的浸泡，一方面它可以健美皮膚，放松神經(jīng)，另外還有神奇的功能，那就是減肥。別不相信哦，泡澡20分鐘消耗的卡路里數(shù)相當于跑1000米所消耗的。 

　　4.熏香。香浴鹽中含有精油成分，會通過舒展的呼吸進入全身循環(huán)，SPA后身體會由內(nèi)而外地散發(fā)出清爽而芬芳的香氣，和外部的香氣交相輝映，達到最佳的沐浴效果。 

　　5.泡茶、看書、聽音樂。在浸泡的同時，你可以泡上一杯花果茶，打開一本自己喜歡的書籍，再放一段舒服的音樂，一個完美的澡澡就這樣產(chǎn)生了。 

　　6.穿上浴衣，享受放松帶來的身心愉悅，這時候就有種犒賞自己的感覺了吧。