1.香薰油：在浴室的四個角各滴上一滴香薰油，浴室里的蒸氣會讓香薰油迅速揮發(fā)，舒緩你的神經(jīng)。香薰油在健康食品專柜和美容用品商店都可以買到。

    TIPS：如果你希望放松自己，就該選用薰衣草、依蘭樹和甘菊精油。如果你想讓自己更加精力旺盛，那么試試柑橘類的植物精油或者薄荷油、桉樹精油。

    2.熱熱的浴巾：洗澡前，把浴巾和浴衣都放在烘干機里烘干，這樣等你披上時它一定是又熱乎又好聞的?！?/P>

    3.潤膚油：在家涂抹潤膚乳液或潤膚油之前，用手心把油搓熱，或者把油倒進一個碗里(微波爐專用的碗)放在微波爐里加熱，這樣涂抹后會讓你更加感到放松。

    4.鵝卵石：在洗腳盆的盆底鋪上鵝卵石，加入溫水、海鹽和幾滴香薰油，浸泡半個小時，那種松軟、舒服的感覺一定會讓你上癮。

    5.清潔用品：臉部--洗面奶(皂)、臉部去角質(zhì)產(chǎn)品、臉部深層清潔面膜。頭發(fā)--洗發(fā)精、護發(fā)乳(泥)。身體--身體清潔產(chǎn)品(沐浴乳或肥皂)、身體去角質(zhì)產(chǎn)品、沐浴油或浴鹽、身體護理泥、身體滋潤乳液。

    6.其他小道具：收音機、芳香薰燈、無線電話、一本好書。