氣血不足的患者多見于中老年人或者年輕女性，患者會出現(xiàn)身體乏力、頭暈耳鳴、面色蒼白的癥狀，而對大多數(shù)中老年人來說氣血不足睡眠質(zhì)量會直線下降，容易出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象，那該怎么辦呢？壽星補汁能補氣血嗎？

為什么中老年人會氣血不足呢？氣血不足失眠怎么辦？

中老年人氣血不足的根源在于脾胃，因為脾胃是氣血生化之源，當脾胃出現(xiàn)問題的時候，身體就沒有能力去產(chǎn)生血液運化血液，就會產(chǎn)生氣虛和血虛的癥狀，在中醫(yī)學上認為，如果大家的脾胃功能出現(xiàn)狀況的話，那么連帶著就會導致大家的睡眠質(zhì)量變差，從而更容易出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象。氣血不足導致的失眠日?？梢赃@樣來調(diào)理：

1、飲食調(diào)理：小米和紅棗都能夠起到調(diào)養(yǎng)脾胃的效果。所以如果大家是因為脾胃不和，而出現(xiàn)失眠癥狀的話，那么就可以通過喝小米紅棗粥，來起到很好的調(diào)理作用。

2、適當增加運動量：運動可以促進血液循環(huán)，加快血液流動，使身體的重要器官能夠得到血液的供應。對于氣血不足的患者，可以適當增加運動量，可以起到改善氣血不足的作用，也對順利入睡有一定的促進作用。

3、藥物調(diào)理：氣血不足失眠嚴重的患者，可以通過藥物進行調(diào)理，適當服用一些補氣養(yǎng)血的藥物來改善失眠的現(xiàn)象。那壽星補汁能補氣血嗎？

寶芝林壽星補汁——13味中藥材合用益氣養(yǎng)血

寶芝林壽星補汁源自古代名方——《八珍湯》，由13味中藥材組方而成，主要功效是益氣養(yǎng)血、調(diào)理脾胃；通過黨參、地黃進行補血補氣，其中還采用了麥冬作為臣藥養(yǎng)血滋陰，利用麥冬“益精強陰、解煩止渴、美顏色、悅肌膚”的功能，在現(xiàn)代醫(yī)學中被證實可以改善心肌營養(yǎng)血流，耐缺氧及增強機體免疫功能。

壽星補汁能從中老年人整體機能出發(fā)，聯(lián)系癥狀的疾病本質(zhì)，進行調(diào)理，寶芝林壽星補汁既能“調(diào)理脾胃”，有助“益氣養(yǎng)血”；又能“益氣養(yǎng)血”，有助“調(diào)理脾胃”。從系統(tǒng)調(diào)理的角度起到更有效的滋補功效，從而改善中老年人的睡眠質(zhì)量，延長睡眠時間。

以上就是關于“壽星補汁能氣血嗎？老是失眠怎么辦？”這一問題的解答，在此提醒大家：偶爾一次的失眠問題不嚴重，但是如果長時間失眠，身體得不到休息會埋下健康隱患，所以如果出現(xiàn)長期失眠我們要及時治療，不要延誤病情。