現(xiàn)在由于各種疾病高發(fā)病率，尤其是失眠這一現(xiàn)象在中老年人中頻發(fā)，且越來越年輕化，長期失眠會(huì)給人身體帶來嚴(yán)重的危害，中醫(yī)認(rèn)為，中老年人出現(xiàn)失眠多夢多是由于氣血虧虛導(dǎo)致的，要及時(shí)服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，那壽星補(bǔ)汁好用嗎？可以治療失眠嗎？

為什么中老年人更容易出現(xiàn)失眠現(xiàn)象呢？

隨著年齡的增長，人體器官與組織逐漸步入衰退期，新陳代謝逐漸減慢，人體的正氣不能運(yùn)行周身、氣血的濡養(yǎng)功能不夠，氣血虧虛就容易影響老年人睡眠，引起失眠，導(dǎo)致睡眠時(shí)間縮短。

寶芝林壽星補(bǔ)汁-補(bǔ)氣養(yǎng)血提高睡眠質(zhì)量

壽星補(bǔ)汁具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)理腸胃等功效與作用。一般用于年老衰弱、病后體虛、疲乏無力以及食欲減退等。壽星補(bǔ)汁里面成分是山藥、何首烏、熟地黃等，其中山藥有補(bǔ)脾養(yǎng)胃補(bǔ)腎的功效，何首烏有強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎的作用，山藥和黨參可以保護(hù)血管彈性。另外，壽星補(bǔ)汁也可以改善中老年人的失眠多夢，延長睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

此外，中老年人失眠多夢，也可以配合食療進(jìn)行調(diào)理：

一、桑葚水

桑葚水可以起到很好的生津止渴、安神益智以及補(bǔ)肝益腎的效果，選擇60克左右的新鮮桑葚加水煮沸以后，再用小火煎煮10分鐘左右，每天晚上睡覺前一小時(shí)服用，可以起到很好的入眠效果。

二、酸棗仁粥

對(duì)于失眠患者來說，酸棗仁粥也是不錯(cuò)的，食物選擇15克左右的酸棗仁末，以及100克左右的粳米，將粳米煮熟以后再放入酸棗仁末煮5分鐘左右?？梢云鸬胶芎玫膶幮闹购挂约梆B(yǎng)心安神的效果，比較適合存在著失眠多夢，以及體虛多汗等癥狀的患者食用。

三、百合蓮子粥

對(duì)于失眠患者來說，百合蓮子粥就是不錯(cuò)的緩解失眠癥狀的食物，因?yàn)榘俸仙徸又啾旧砭邆渲鴿櫡伟采瘢约扒鍩狃B(yǎng)陰的功效，非常適合失眠多夢，以及存在著焦慮煩躁和心火旺盛等癥狀的患者食用。

壽星補(bǔ)汁好用嗎？相比于其他的滋補(bǔ)品，壽星補(bǔ)汁可以在機(jī)體系統(tǒng)的調(diào)理基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)針對(duì)氣血虧虛的根本調(diào)理——強(qiáng)脾健胃，所以對(duì)固元扶本更有效果，所以，臨床上對(duì)于中老年人因?yàn)闅庋澨搶?dǎo)致的失眠可以得到更好的改善，更受到大家的歡迎。