俗話說(shuō)“人吃五谷雜糧，豈能不生病”，人的一生中，都會(huì)生病很多次，小到感冒、發(fā)燒、咳嗽，大到生病住院、手術(shù)等，小的疾病日常做好預(yù)防調(diào)理就好，那大病比如手術(shù)、長(zhǎng)期住院等對(duì)身體的消耗就會(huì)比較大，即便病情恢復(fù)出院之后身體也虛弱或者是免疫功能下降，那么病后體虛能喝壽星補(bǔ)汁嗎？有沒(méi)有作用？

病后體虛主要整個(gè)身體機(jī)能和活力的不足導(dǎo)致的，更適合中醫(yī)的整體調(diào)養(yǎng)為主，固本培元為重。首先可以通過(guò)食用雞蛋、瘦肉、核桃、黑芝麻等食品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可以服用一些溫補(bǔ)氣血的中成類藥物，具體如下：

1、食品類：雞蛋具有健脾和胃及養(yǎng)心鎮(zhèn)靜的作用，可以一定程度緩解病后營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等引起的心煩、失眠等癥狀。瘦肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸和鈣，鐵等多種礦物質(zhì)元素，不僅可以增強(qiáng)人體免疫力，還能為人體提供血紅素，促進(jìn)鐵的吸收，改善缺鐵性貧血，緩解病后體虛無(wú)力的癥狀。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)于懶散

體虛往往體能較差，容易疲憊，但此時(shí)要避免過(guò)于懶惰，光補(bǔ)而不消耗，否則很容易虛補(bǔ)。此時(shí)可以選擇一些較為緩和的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉不僅能夠促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，還能增強(qiáng)體魄，扶助正氣，加速健康的恢復(fù)。

3、中成藥類：寶芝林壽星補(bǔ)汁主要成分：山藥，山楂(炒)，制何首烏，黨參，白術(shù)(炒)，茯苓，干姜，當(dāng)歸，桂枝，甘草(蜜炙)，白芍(炒)，麥冬、熟地黃。主要功效是益氣養(yǎng)血、調(diào)理脾胃，用于年老衰弱、病后體虛、疲乏無(wú)力、食欲減退、肢痛麻木、失眠多夢(mèng)等。

寶芝林壽星補(bǔ)汁可以在機(jī)體系統(tǒng)的調(diào)理基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)針對(duì)氣血虧虛的根本調(diào)理——強(qiáng)脾健胃，所以對(duì)固元扶本更有效果，更有利于病后體虛的病人恢復(fù)。

關(guān)于“病后體虛能喝壽星補(bǔ)汁嗎？”本文就介紹到這里，其實(shí)病后體虛大多是由于精力消耗過(guò)大造成的，適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)是很有必要的，另外，對(duì)于大病初愈的人而言，保證充足的睡眠和休息時(shí)間是非常重要的，有益于元?dú)獾幕謴?fù)。但也要避免長(zhǎng)時(shí)間臥床不動(dòng)，休息充分的情況下還可以多出去曬曬太陽(yáng)，有益人體維生素的吸收。