喝水，是一個很常見的動作，人每天都需要補(bǔ)充足夠的水分。當(dāng)身體水分充足的時候，身體的血液、淋巴液都能循環(huán)通暢，促進(jìn)身體新陳代謝。同時喝水也有很大的學(xué)問，水溫的變化、喝水的速度、喝水的時機(jī)，對身體血脂濃度也能產(chǎn)生影響。如果想知道怎么回事，就繼續(xù)往下看看吧!

水是組成身體細(xì)胞液和血液的重要部分，也是參與身體新陳代謝的重要參與者。有利于血液循環(huán)輸送各類營養(yǎng)物質(zhì)到身體各個部位，也有利于身體的代謝排泄，防止有害物質(zhì)在體內(nèi)堆積。恰當(dāng)?shù)睾人軌蛟谝欢ǔ潭壬舷♂屟簼舛?，可以搭配納豆紅曲的功效，幫助年長者、體脂高等人群輔助降低體內(nèi)血脂水平。

那喝水怎么喝比較好呢?

1 喝溫水

水的比熱容大，身體中血液的流通對溫度的變化也有一定的敏感性，因此水溫對身體影響也不小。比如在炎熱的天氣，喝的水比較涼，跟體溫和周圍環(huán)境形成較強(qiáng)烈的對比，可能會引起血管的急速收縮，進(jìn)而加大血栓堵塞的可能性。建議喝溫溫的水為佳，納涼降溫還是選別的方法吧。

2 緩慢喝

不少人存在口渴時才急忙忙喝水的習(xí)慣，很容易因?yàn)榭诳仕砸幌伦雍攘颂嗟乃@樣急速地喝水，雖然感覺很解渴，但其實(shí)對身體沒什么好處?？焖俚睾人畷屔眢w血壓快速降低、血液中的氯化鈉濃度也隨之降低，可能會讓人產(chǎn)生頭暈?zāi)垦５牟贿m感。緩慢地喝水對身體來說更溫和，效果會更好些。

3 起床喝

經(jīng)過一晚上的睡眠休息后，身體處于休整狀態(tài)，剛起床的時候血液濃度是較高的。雖然對于抽血檢查來說，能夠得到更加清晰的數(shù)值，但平時生活中還是建議起床后喝一杯溫水，補(bǔ)充身體需要的水分，對稀釋血液濃度有幫助。

恰當(dāng)?shù)睾人皇钦{(diào)節(jié)血脂的一個方法，想要好好地調(diào)整血脂，還需要搭配均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動以及補(bǔ)充納豆和紅曲這些對輔助降低血脂有益的物質(zhì)。作為從谷物發(fā)酵得來的作物。納豆紅曲的功效是什么呢?

納豆中含有一種叫納豆激酶的物質(zhì)，是在發(fā)酵過程中得到的，有助于激活纖維蛋白溶酶、清理血管垃圾、對溶解血栓，降低血脂水平有幫助。而紅曲米中含有植物性質(zhì)的洛伐他汀，能夠抑制膽固醇的合成，降低甘油三酯、低密度脂蛋白、降低動脈粥樣硬化指數(shù)，有利于降血脂。

不少人在了解過納豆紅曲的功效后，也會想要補(bǔ)充納豆和紅曲，但往往因?yàn)殡y以接受其味道，堅持不下來。怎么辦呢?可以試試舒百寧®納豆紅曲膠囊，將納豆紅曲放入小小的膠囊當(dāng)中，更好下咽和被人們所接受，攜帶和保存上也更為方便。

恰當(dāng)?shù)睾人?，能夠促進(jìn)身體代謝、稀釋血液 ，對身體好處不少。而補(bǔ)充納豆紅曲，能夠溶解血栓、抑制膽固醇合成，對降低血脂濃度有幫助。想補(bǔ)充納豆紅曲的功效，就來點(diǎn)舒百寧®納豆紅曲膠囊試試吧!