現(xiàn)代人工作壓力大，生活節(jié)奏快，大多數(shù)人存在著生活不規(guī)律、飲食不均衡、飽一頓餓一頓等不良習(xí)慣，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象。

這就是為什么在普遍營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的這一年，仍然會(huì)有人營(yíng)養(yǎng)不良的原因，因?yàn)槟c胃功能會(huì)受到個(gè)人生活習(xí)慣、社會(huì)飲食結(jié)構(gòu)、城市生活成本和工作環(huán)境壓力等影響。

但長(zhǎng)期消化不良會(huì)對(duì)身體造成危害，主要為以下這幾個(gè)方面：

消化不良會(huì)引起人體出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、食欲不振等不適反應(yīng)，影響胃腸吸收功能，產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致體質(zhì)下降，最后影響身體健康。

對(duì)胃腸的消化功能造成不良影響，導(dǎo)致消化食物能力變差，食物堆積不及時(shí)排出可能會(huì)引發(fā)便秘。

還有可能引發(fā)胃腸疾病，增大了胃癌發(fā)生幾率。

所以，一旦確認(rèn)自己有消化不良的癥狀，一定要重視起來(lái)，改善不良生活習(xí)慣，避免生冷、辛辣、刺激性飲食，清淡飲食，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)等。此外，還可以服用益生菌來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道菌群平衡和營(yíng)養(yǎng)吸收能力，從而提高自身免疫力。

由于我們腸道里寄宿著許多菌群，當(dāng)身體處于健康狀態(tài)時(shí)，細(xì)菌就處于平衡狀態(tài)。當(dāng)我們的腸道里有太多有害細(xì)菌時(shí)，菌群失衡，腸道紊亂，就會(huì)引起腸胃不適，出現(xiàn)消化不良、排便困難、腹瀉等癥狀，這時(shí)服用益生菌，就相當(dāng)于給腸道增加有益菌數(shù)量，抑制有害菌繼續(xù)生長(zhǎng)蔓延，幫助腸道恢復(fù)健康。

那么，市面上的益生菌產(chǎn)品這么多，益生菌哪個(gè)牌子好？

lifespace益生菌粉是很不錯(cuò)的選擇，這個(gè)產(chǎn)品原料中采用了乳雙歧桿菌和鼠李糖乳桿菌這兩種優(yōu)質(zhì)菌株，對(duì)腸道健康起積極作用，可調(diào)節(jié)腸道正常菌群，降低大腸桿菌等有害菌的數(shù)量，同時(shí)提高免疫功能，保持人體微生態(tài)的良性平衡。

人們?cè)谶x擇益生菌產(chǎn)品時(shí)，除了關(guān)注益生菌哪個(gè)牌子好？還會(huì)關(guān)注益生菌的質(zhì)量，也就是菌株的功能和活性，因?yàn)橹挥谢畹囊嫔趴梢詫?duì)人體發(fā)揮積極作用，而lifespace益生菌粉是小袋包裝，密封性好，不僅能更好保持益生菌活性，還能隨身攜帶，使補(bǔ)充益生菌變得更加方便快捷。

所以說(shuō)，益生菌哪個(gè)牌子好？當(dāng)然是lifespace益生菌粉，它不僅可以調(diào)節(jié)腸道菌群，還可以增強(qiáng)免疫力，具有雙保健功能，等于雙倍呵護(hù)腸道健康。