頭昏眼花、視物模糊、思維不清、面色萎黃、口干面燥、月經(jīng)不調(diào)、肝功能異常其實都是肝氣虛的體現(xiàn)，看到這里，通常大部分人都是有這些癥狀的，尤其是女生，或多或少都會有月經(jīng)失調(diào)的癥狀。

那么肝氣虛是什么原因造成的？

一、不吃早餐

吃早餐有助于中和胃酸和保護肝臟，減少胰腺炎、糖尿病、膽結(jié)石、便秘等多種疾病的危險。加拿大安大略整體營養(yǎng)學家赫密特·蘇瑞博士表示，健康早餐可延長飽腹感，避免肝臟受損。

二、過量飲酒

過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力，導致體內(nèi)毒素增加，誘發(fā)肝臟損傷及多種疾病。另外，酗酒還容易導致肝臟中毒，誘發(fā)肝炎，長期過量飲酒則容易導致肝硬化，實際上，每天飲高濃度酒超過兩杯（25毫升）就會傷肝。

三、暴飲暴食

暴飲暴食既損害胃腸道健康，也容易造成體內(nèi)自由基大大增加。肝臟的關(guān)鍵作用是幫助人體對付自由基，排除毒素，凈化血液，人體內(nèi)的自由基越多，肝臟功能受損就越嚴重。

四、加工食物攝入過多

很多加工食物中添加了多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食品添加劑，這些添加成分中含有多種人體較難分解的化學物質(zhì)，進入人體后會增加肝臟解毒負擔，誘發(fā)肝臟損傷。

了解肝氣虛是什么原因造成的后，那么要如何調(diào)理呢？

其實，前文中也講了一些生活中的原因，避免掉這些不良的生活習慣，基本上就可以起到預防的作用，當然，如果不可避免的還是會有肝氣虛的癥狀，可以選擇服用藥物進行調(diào)理，比如說江中黃芪生脈飲，道地選材，采用先進的提取工藝，最大程度上保留了藥材的有效成分。

配方中的黃芪、黨參、南/北五味子保肝護肝，對于肝有良好的滋補保護作用，能有效改善肝氣不足帶來的一系列癥狀。

但有一點，中醫(yī)認為氣虛為慢病、久病，長期精氣損耗所致，需長時間調(diào)理才能恢復，非一朝一夕可以看到效果的，所以進行藥物調(diào)理時，你也不能過于著急，按療程調(diào)整服用，慢慢地，效果便顯而易見了。