1.缺乏鍛煉

由于部分患者日常生活中長時間久站或者長時間久坐彎腰工作，沒有積極進行關節(jié)的鍛煉而引起關節(jié)僵硬。如果稍微一運動，關節(jié)就會出現(xiàn)響聲，這是因為關節(jié)之間產(chǎn)生的潤滑液減少，加大了關節(jié)之間的損耗。

2.骨關節(jié)炎

關節(jié)炎癥主要是因為身體免疫紊亂以及細菌繁殖所致，骨關節(jié)炎又稱退行性骨關節(jié)炎，發(fā)病人群多為老年人，并且隨著年齡的增長發(fā)病率會越來越高。這種疾病的主要癥狀是疼痛、關節(jié)僵硬、以及關節(jié)活動彈響，有摩擦音。病情嚴重時還可以出現(xiàn)關節(jié)攣曲、不穩(wěn)定，肌肉痙攣等功能性障礙。

3.類風濕性關節(jié)炎（RA）

類風濕性關節(jié)炎是一種慢性、以炎性滑膜炎為主的系統(tǒng)性疾病。病人常常表現(xiàn)為關節(jié)晨僵、關節(jié)受累，關節(jié)畸形等癥狀。40歲到60歲的中老年人為高發(fā)人群，其誘發(fā)因素為自身免疫因素感染以及遺傳因素。如果年輕人沒有做好預防工作，比如經(jīng)常泡冷水，也可出現(xiàn)風濕性關節(jié)炎。

那么，面對關節(jié)僵硬該怎么辦呢？

如果缺乏鍛煉引起關節(jié)僵硬，就要積極鍛煉起來，讓關節(jié)僵硬消失。如果是由于骨關節(jié)炎引起的關節(jié)僵硬可以治療骨關節(jié)炎，如果有強烈的疼痛感可以服用英太青膠囊來止痛。

建議出現(xiàn)關節(jié)僵硬時及早就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生判斷是哪種原因?qū)е碌年P節(jié)僵硬，如果是由于類風濕性關節(jié)炎引起的關節(jié)僵硬，就需要積極治療類風濕了。目前針對類風關的治療是以緩解癥狀和延緩病情惡化為主，無法根治。可以在醫(yī)生的指導下服用艾得辛艾拉莫德片來控制病情，消除炎癥。

艾得辛是一種中國自主研發(fā)用于RA治療的多靶點DMARDs（抗風濕藥），已發(fā)表的臨床研究表明，艾拉莫德能夠緩解RA患者的臨床癥狀，延緩類風濕疾病情的進展。同時艾拉莫德片對急、慢性的炎癥均有抗炎、鎮(zhèn)痛的作用。

如果類風濕患者進入急性期，就需要艾得辛+甲氨蝶呤聯(lián)合治療，保護關節(jié)的作用會更好，而且安全性優(yōu)于來氟米特+甲氨蝶呤?？刂谱〔∏楹螅挥?/span>艾得辛艾拉莫德片就可以了。這些治療要以醫(yī)囑為準，不能盲目服藥。

關節(jié)僵硬是什么原因?qū)е碌囊呀?jīng)明白了。為了避免這種癥狀的出現(xiàn)，平時生活中就要預防骨關節(jié)炎和類風濕性關節(jié)炎的出現(xiàn)。當然，還要經(jīng)常進行體育鍛煉，這樣關節(jié)僵硬出現(xiàn)的次數(shù)就會減少了。