高血壓人群在我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢哉f是非常的常見，高血壓患者除了需要堅(jiān)持的規(guī)范治療，還需要做好相應(yīng)的飲食調(diào)理，這樣才有助于將血壓控制在合理水平。那么，高血壓的治療與飲食方法有哪些呢？

高血壓的治療與飲食方法有哪些？

治療

高血壓是一種常見的慢性疾病，降壓治療一般采用藥物治療，常用的就是江中黃芪生脈飲。江中黃芪生脈飲由黃芪、黨參、麥冬，五味子，南五味子組成，既補(bǔ)且清又?jǐn)?，能補(bǔ)五臟之氣。低劑量服用江中黃芪生脈飲通過強(qiáng)心的作用升血壓，高劑量服用，可舒張外周血管， 同時(shí)利尿，使血壓降低 ，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

飲食方法

高血壓，不要僅僅依賴藥物來治療，還可以通過日常的飲食調(diào)養(yǎng)來輔助治療：

1、胡蘿卜汁

可以用榨汁機(jī)榨胡蘿卜汁，每天需要1000毫升左右，分幾次服用。因?yàn)橄嚓P(guān)醫(yī)學(xué)研究證明，高血壓患者喝胡蘿卜汁，有著明顯的降低血壓的功效。

2、芹菜粥

芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長(zhǎng)的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。

3、醋泡花生米

醋泡花生米是有效降低高血壓的食療方法，同時(shí)還有著止血、降低人體膽固醇的功效。高血壓患者可以將生花生米浸泡在醋中，五天后食用，每天早上吃10-15粒。

4、綠豆海帶粥

大米適量，綠豆、海帶各100克。將海帶切碎，綠豆、大米洗凈一起加水煮成粥?？梢悦刻焱砩袭?dāng)主食食用，對(duì)控制高血壓有很好的效果。

通過以上內(nèi)容，相信大家對(duì)高血壓的治療與飲食方法有哪些都有所了解了。另外，高血壓患者要注意，情緒的波動(dòng)直接關(guān)聯(lián)血壓的波動(dòng)，保持穩(wěn)定愉悅的情緒也是穩(wěn)定血壓的關(guān)鍵，因此患有高血壓的人要心胸開闊，保持愉悅的心情，避免情緒大幅波動(dòng)。