說起防曬，有人選擇有涂層的遮陽傘，也有人喜歡穿上防曬衣，把自己包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，還有人會選擇防曬霜。相信很多小伙伴都有過這樣的體會：不涂防曬怕曬黑;涂了總覺得黏膩膩的，有些還顯得假白，影響女生的整體妝感。所以防曬霜應(yīng)該怎么用呢?

防曬霜如何涂抹?

沒涂夠≈沒涂;戶外2小時沒補(bǔ)涂≈沒涂。

大家買防曬霜都很重視SPF、PA這些系數(shù)，但有2點(diǎn)很容易被忽視：

1、防曬霜的用量：

無論什么樣的防曬霜，沒涂夠就和沒涂一樣。不僅浪費(fèi)錢，還會曬黑、曬傷、長色斑。以我們的面部舉例，每次涂防曬霜至少需要涂夠一元硬幣大小的量才合適。

2、防曬霜補(bǔ)涂的時間：

夏天游泳、出汗、擦拭面部時，會破壞防曬霜在皮膚表層形成的防曬膜，導(dǎo)致其對紫外線的防護(hù)能力降低。若是用不防水的防曬霜，那出汗遇水后更需要及時補(bǔ)涂，恢復(fù)防曬能力。建議戶外人員每隔2小時左右，補(bǔ)涂一次防曬霜。

UVC、UVA、UVB有什么區(qū)別?

其實(shí)，防曬防的不是太陽，而是防UVA/UVB/UVC 。

UVC和大氣層有“過節(jié)”，穿透力極差，大部分被地球大氣層阻隔在外太空中，對皮膚的殺傷力幾乎為零。

UVB攜帶能量沒有那么高，穿透力中等，一塊厚玻璃就能阻擋它。但它會直接損傷皮膚細(xì)胞，可致皮膚出現(xiàn)紅腫、水泡等癥狀，是引起曬紅、曬傷的主要原因。一般用SPF(防曬指數(shù))來標(biāo)識防曬產(chǎn)品阻擋UVB的能力。

UVA是三者里最能隱蔽的，絕大多數(shù)能穿透大氣層到達(dá)我們身邊，并且有60%以上的概率穿透普通玻璃。對皮膚來說，它比UVB更加“陰險”，會“不知不覺”地導(dǎo)致皮膚曬黑、老化。防曬產(chǎn)品用PA(UVA保護(hù)因子)來衡量產(chǎn)品阻擋UVA的能力。

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