“飯后走一走,活到九十九”。在越來(lái)越重視鍛煉的今天,行走作為一項(xiàng)簡(jiǎn)單且老少皆宜的運(yùn)動(dòng)。恰逢9月29日的“世界步行日”來(lái)臨,小編要提醒各位家長(zhǎng),在孩子行走的過(guò)程中,應(yīng)該注意給予正確的指導(dǎo)和幫助。

低頭含胸是孩子比較常見(jiàn)的一種錯(cuò)誤的走路姿勢(shì),不僅容易造成疲勞,也會(huì)影響心肺功能。也有不少孩子存在內(nèi)八字行走步態(tài),長(zhǎng)期內(nèi)八字行走會(huì)影響孩子腿部外觀,走路時(shí)還容易絆倒,造成鞋頭內(nèi)側(cè)磨損。還有一項(xiàng)影響孩子走路姿勢(shì),但容易被忽略的因素,就是選擇不適合孩子腳型的鞋子。孩子的足部還未發(fā)育完全,不適合腳型的鞋子容易造成孩子足部疲勞并且容易扭傷孩子尚未發(fā)育穩(wěn)定的踝關(guān)節(jié)。

復(fù)旦大動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)、足部健康與鞋研究中心主任陳世益教授曾多次建議,如果這個(gè)時(shí)期的孩子想在運(yùn)動(dòng)時(shí)得到更好的保護(hù),可以選擇有足弓承托功能的鞋子。他表示,兒童行走及運(yùn)動(dòng)時(shí)可透過(guò)恰當(dāng)?shù)淖愎型袎|承托足弓,這對(duì)足弓偏低的孩子尤為重要,可減少運(yùn)動(dòng)時(shí)的筋膜拉扯。另外,他建議童鞋的后跟杯要加硬,這可以穩(wěn)定運(yùn)動(dòng)時(shí)的后跟骨,也有助于控制關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度,無(wú)論是在行走還是做跳躍性的運(yùn)動(dòng)時(shí),可穩(wěn)定足踝關(guān)節(jié),減少扭傷機(jī)會(huì)。

江博士針對(duì)兒童的足部特征,研究設(shè)計(jì)出了三維護(hù)足概念的兒童健康鞋,不僅有專家提到的足弓承托墊及加硬后跟杯設(shè)計(jì),還有前足不同圍度選擇,增加了穿著舒適度。4歲以上的兒童,還可通過(guò)江博士3D智能驗(yàn)?zāi)_儀了解足部情況,并根據(jù)足部情況選擇不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋墊。這種“買(mǎi)鞋前,先驗(yàn)?zāi)_”的服務(wù)理念,可以在很大程度上幫助孩子選擇合適的兒童鞋,舒緩孩子走路時(shí)的足部疲勞。

讓孩子享受行走的樂(lè)趣,學(xué)會(huì)正確的行走姿勢(shì)很重要。給孩子穿一雙合適的健康鞋,讓孩子在行走中享受更多的樂(lè)趣。