鼻炎犯了有哪些癥狀？

通常急性鼻炎、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎，我們會(huì)有鼻癢、打噴嚏、鼻塞、流鼻涕這些情況。

也有部分嚴(yán)重患者可能會(huì)出現(xiàn)鼻涕帶血、頭痛以及頭昏、嗅覺(jué)減退、記憶力下降，還有少部分患者，可能會(huì)由于鼻腔通氣不好導(dǎo)致睡覺(jué)打呼嚕、睡眠呼吸困難等癥狀。

如果出現(xiàn)這些癥狀就表明鼻炎已經(jīng)在影響您的健康了，如不能及時(shí)治療，可能會(huì)直接感染到耳部及咽部和鼻竇的健康，如咽炎、耳鳴耳聾等疾病。

鼻炎鼻塞癥狀如何緩解？

我們患者盡量避免飲酒、吸煙等行為、避免過(guò)度勞累或者過(guò)度使用體力，癥狀嚴(yán)重者需要盡量臥床休息保證睡眠充足、盡量避免讓鼻子暴露在暴冷暴熱的環(huán)境中，使用口罩、棉紗等物品讓鼻子在適合的溫度下，室內(nèi)可以采用加濕器對(duì)空間加濕、盡可能避免與傳染病者患者接觸、避免對(duì)鼻子各部位進(jìn)行揉搓、使用其他物品扣挖鼻孔等行為、避免讓鼻炎膜等組織受到二次傷害、保持充足的日常飲水量，可以適當(dāng)加大水分?jǐn)z入，充足的水分可以保持鼻子濕潤(rùn)有助于緩解癥狀。

如遇到癥狀嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)，過(guò)程可以使用濕熱毛巾熱敷在鼻子部位對(duì)癥狀進(jìn)行臨時(shí)緩解處理。

預(yù)防措施：

保持充足睡眠、煙酒要適量或者避免、防止受涼等避免讓自身免疫力下降的情況出現(xiàn)。

堅(jiān)持鍛煉身體：跑步、游泳等。

平時(shí)飲食要注意維生素的補(bǔ)充：蔬菜水果等。

出行、出門(mén)養(yǎng)成佩戴口罩的習(xí)慣。