有很多老年人,出現(xiàn)這種情況,在早上醒來的時候,會感覺手指關(guān)節(jié)疼痛腫脹、關(guān)節(jié)僵硬,是怎么回事呢,可能是晨僵找上來了。

晨僵是一種表現(xiàn)癥狀,其可出現(xiàn)在多種疾病的病變過程中,通常表現(xiàn)為患者夜間休息后,早晨起床后感覺到全身或者局部出現(xiàn)僵硬不適的癥,在臨床上晨僵的全身性癥狀出現(xiàn)相對較少,而局部的晨僵癥狀較多,比如一些關(guān)節(jié),比如膝關(guān)節(jié),肩關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)多見。晨僵的出現(xiàn)一般與炎癥有關(guān)系。晚上睡覺時,病變關(guān)節(jié)的周圍充血水腫,使得周圍的肌肉組織處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致第二天早晨醒來的時候關(guān)節(jié)腫脹、僵硬。如果手指出現(xiàn)晨僵,比較常見的兩個問題是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎與骨關(guān)節(jié)炎。

那么應(yīng)該如何緩解呢?一個是活動手指,一個是拿熱水捂手或者吹風(fēng)機開熱風(fēng)對著吹一會,幾個方法的作用都是促進(jìn)炎性滲出物的吸收,改善血液循環(huán),從而達(dá)到緩解手指腫痛僵硬的目的。需要注意的是,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎若不及時治療致殘率較高,而晨僵作為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的一個較明顯的癥狀,能夠幫助我們盡可能早地發(fā)現(xiàn)疾病。如果晨僵持續(xù)時間超過6周,且時間超過1個小時,甚至只是超過30分鐘,都要引起足夠的重視,及時就醫(yī)。骨關(guān)節(jié)炎也是需要及時治療,不然一直發(fā)展下去,影響生活狀態(tài)和心情。

吃硫酸氨基葡萄糖有用嗎?當(dāng)然有用,效果還不錯,因為硫酸氨基葡萄糖不僅能治療和緩解各種關(guān)節(jié)炎包含骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,還能起到減輕關(guān)節(jié)疼痛的作用。硫酸氨基葡萄糖的主要功效是修復(fù)關(guān)節(jié)的軟骨,催生關(guān)節(jié)滑液,有效減少關(guān)節(jié)面的摩擦,減輕關(guān)節(jié)疼痛、腫脹,恢復(fù)關(guān)節(jié)的間隙。硫酸氨基葡萄糖修復(fù)軟骨面的機理為刺激軟骨細(xì)胞合成軟骨的基質(zhì),修復(fù)破損軟骨的同時可增強關(guān)節(jié)軟骨自身的修復(fù)能力,硫酸氨基葡萄糖可以抑制椎間關(guān)節(jié)軟組織的炎性反應(yīng),消除軟組織的水腫,修復(fù)破損的軟骨,促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的正常分泌。當(dāng)然除了吃硫酸氨基葡萄糖對類風(fēng)濕有效果,在早期的時候也要進(jìn)行合理有效的治療方法,才能減輕各種關(guān)節(jié)的疼痛,延緩病情進(jìn)展。還要注意對關(guān)節(jié)的保護(hù)。

齊魯護(hù)理雜志.2021,27(19) 孫亞敏殷月琴周麗亞 常州市中醫(yī)院

現(xiàn)代養(yǎng)生.2021,21(19) 王榮華

中藥藥理與臨床.北大核心CSCD惠香香 白明 張亞楠 苗明三