日常生活中的腸道疾病,通常是由飲食不當(dāng)或食物不衛(wèi)生引起的,嚴(yán)重時可能會出現(xiàn)急性腹瀉。如果治療不及時,它將演變成慢性的腹瀉。那如何判斷自己是否腹瀉呢?就需要觀察自己的排便次數(shù)是否比平時多,大便量是否稀少且含水量增加。既然拉肚子和飲食關(guān)系密切,那如果吃錯東西肚子痛拉肚子怎么辦呢?

腸道是一個在消化、吸收和排泄方面起著重要作用的器官。不僅如此,腸道還具有保持肌膚健康、減肥和提高免疫力等功能。之所以吃錯東西容易拉肚子,是因為我們的腸道是比較敏感的,一旦吃了生冷辛辣刺激到腸粘膜就容易造成損傷,導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)。如果吃錯東西肚子痛拉肚子怎么辦?在急性腹瀉期間,應(yīng)暫時停止進食,使腸道處于休息狀態(tài)。必要時,可以通過靜脈輸液補充營養(yǎng)物質(zhì)來防止脫水。

不過為了保存體力,如果您可以選擇清淡的流質(zhì)食物少量食用。在發(fā)生拉肚子情況的初期,適合吃容易消化的食物(例如米湯)。此時大家比較關(guān)心的是能不能喝些牛奶補充營養(yǎng),小編想說這時候比較好不要喝牛奶,因為有些人的腸道對牛奶很敏感,容易加重腹瀉。

上文說到了吃錯東肚子時,刺激到腸道,這是腸道通常是處于菌群失調(diào)狀態(tài),因為腸道健康關(guān)鍵在于腸道內(nèi)的菌群平衡,菌群有有益菌、中性菌、有害菌之分,譬如大腸桿菌等有害菌會破壞腸道中的蛋白質(zhì),產(chǎn)生有害物質(zhì)。當(dāng)有害菌增多、有益菌減少時,腸道就極易出現(xiàn)拉肚子等癥狀。此時休息或者吃流質(zhì)食物只是不加重腹瀉程度。而要想達到調(diào)節(jié)菌群平衡,提高腸道免疫力的目的,我們還需要幫助腸道自己“養(yǎng)”出有益菌,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。這時,乳酸菌素片的作用就非常重要了。

因為乳酸菌素片的核心成分乳酸菌素,乳酸菌素是乳酸菌在代謝過程中,合成并分泌到環(huán)境中的一種殺菌蛋白或。乳酸菌素能在改善腸道環(huán)境的同時,幫助腸道養(yǎng)出自己的原生有益菌。這樣適合人體腸道環(huán)境的有益菌源源不斷的產(chǎn)出,并選擇性殺死有害菌,幫助恢復(fù)腸道菌群平衡,從根本上解決拉肚的問題。

像是我們拉肚子時難免會輸液或者服用一些急性治療的藥物,這些藥物又容易損傷腸道,導(dǎo)致菌群失衡。此時嚼一嚼江中利活乳酸菌素片這樣大品牌的安全產(chǎn)品,不僅能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,還能夠修復(fù)腸粘膜,減少藥物對腸道的損傷。且它的原料是新鮮牛奶,天然安全且不會對腸道有任何刺激。嚼起來呢是酸甜的口感,**老少都喜歡。在您不知道吃錯東西肚子痛拉肚子怎么辦的時候,嚼它來進行日常腸道調(diào)理再合適不過了!