每個(gè)人或多或少都有頭屑，這是正?，F(xiàn)象，就像手上或者身體其他部位一樣，也可能有一些頭屑，但是如果頭屑太多，總是不干凈，要注意到。其實(shí)頭皮屑的出現(xiàn)可能是以下幾個(gè)原因造成的，可以有針對(duì)性的改善。

那么是什么原因?qū)е骂^皮屑呢？

1.新陳代謝

新陳代謝產(chǎn)生的頭皮屑稱為生理性頭皮屑，這是正常的，因?yàn)轭^皮的表皮細(xì)胞也會(huì)產(chǎn)生一些代謝物，而這些代謝物就是頭皮屑。一般代謝性頭皮屑比較少，量也不是特別大?；旧喜粫?huì)讓別人特別注意，也不會(huì)影響你的工作和生活。

2.頭癬

頭癬的一個(gè)典型癥狀是頭皮屑變得更加頻繁，并且還可能出現(xiàn)脫發(fā)，這是由真菌引起的。一旦出現(xiàn)頭癬問(wèn)題，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并使用一些抗真菌藥物來(lái)改善。

3.牛皮癬

牛皮癬可能出現(xiàn)在身體的任何部位，也很容易出現(xiàn)在頭皮上。如果頭皮上有牛皮癬，頭皮的顏色會(huì)變成紅色的斑塊，斑塊里會(huì)有一些皮屑。刮痕變得更厚。這種情況需要針對(duì)性治療牛皮癬，以改善頭皮屑問(wèn)題。

4.脂溢性皮炎

油性皮膚或馬拉色菌感染很容易導(dǎo)致脂溢性皮炎，從而導(dǎo)致頭皮屑增多。這個(gè)問(wèn)題導(dǎo)致的頭皮屑一般看起來(lái)很油膩，如果仔細(xì)觀察頭皮，會(huì)出現(xiàn)一些小丘疹或紅斑。

5.緊張

現(xiàn)在人們的工作和生活壓力比較大，生活節(jié)奏比較快，所以精神容易過(guò)度緊張和焦慮，可能會(huì)擾亂人體內(nèi)部環(huán)境，影響頭皮健康，并導(dǎo)致頭皮屑過(guò)多。你要注意調(diào)整自己的情緒，保持一顆積極樂(lè)觀的心。

6.劣質(zhì)洗發(fā)水

有些人由于使用了一些劣質(zhì)的洗發(fā)水，頭皮屑過(guò)多。這種情況除了頭屑過(guò)多外，還可能有瘙癢感，直接換洗發(fā)水即可改善。

南京皮膚病醫(yī)院提示，有一些人因?yàn)檫^(guò)度清潔而頭屑過(guò)多，比如經(jīng)常洗頭。過(guò)度清洗會(huì)導(dǎo)致頭皮過(guò)于干燥和脫水，也會(huì)加劇頭皮屑問(wèn)題。此外，睡眠不足，如長(zhǎng)時(shí)間熬夜，也可能導(dǎo)致頭皮屑過(guò)多。這種情況需要養(yǎng)成規(guī)律作息，保持充足的睡眠可以有效緩解。

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