許多疾病的出現(xiàn)總是有先兆，但很多人往往不知道這一點，從而導(dǎo)致疾病來臨時的痛苦。精神分裂癥是一種比較常見的精神疾病，具有很強的破壞性。預(yù)防是非常必要的。那么如何預(yù)防精神分裂癥呢？下面哈爾濱精神病醫(yī)院為大家介紹。

一是擁有健康快樂的生活環(huán)境

俗話說“病從心而生”，尤其是精神疾病，與人的心情、性格、境遇息息相關(guān)。為預(yù)防精神疾病，家長應(yīng)盡量營造寬松的家庭環(huán)境，不要對孩子要求太嚴格，期望太高，讓孩子過早背負沉重的精神負擔，精神崩潰.這就是所謂的“急功近利”?，F(xiàn)在很多獨生子女都得了這個病，和這個有很大關(guān)系。

二是做一個胸襟開闊、生活方式積極向上的人

凡事不要太計較個人得失，不要把人生目標定得太高，要有一顆正常的心，能夠拋開一切名利，做一個踏實的人，好好生活平靜的生活，知足常樂。

三是做到早發(fā)現(xiàn)早治療

如果發(fā)現(xiàn)自己有不健康的心理，應(yīng)該盡快找心理醫(yī)生或自己想辦法調(diào)整。

5種易患精神分裂癥的人

1.偏執(zhí)型人格：固執(zhí)固執(zhí)，敏感多疑，喜歡吃醋或責備別人；容易暴躁，有時會因為一件小事與別人吵架，這種性格在年輕男性中比較常見。

2、循環(huán)性格：有時情緒很高，人也很熱情；有時候根本沒有興趣，只有對別人冷漠，這會讓自己處于孤獨寂寞的邊緣。

3、歇斯底里性格：情緒容易波動，說話不深也不淺，腦子里沒有思考，喜歡做出一些難以理解的動作。

4、神經(jīng)衰弱型人格：具有這種性格的人，性格內(nèi)向、膽小、多疑、猶豫、深思熟慮。這種性格的人容易患強迫癥。

5、人格分裂：性格比較內(nèi)向，平時沉默寡言，膽小怕事，不喜歡與流，生活和工作懶惰，易患精神分裂癥。

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