很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)父母有一個(gè)生活習(xí)慣:他們上廁所往往需要很長(zhǎng)時(shí)間。這里的原因并不復(fù)雜,大概率就是便秘了。許多中老年人往往是三高、慢病人群,他們經(jīng)常用藥,腸道容易損傷。所以排便費(fèi)時(shí)費(fèi)力,且有習(xí)慣性便秘。那么老人長(zhǎng)期便秘怎么辦?該怎么調(diào)理呢?

為了讓老人的腸道健康,您必須提醒父母控制飲食,應(yīng)做到均衡膳食和三餐定量。您可以給父母推薦清淡的蔬菜,易消化的米粥,面湯和面條等。如果家里的老人有長(zhǎng)期有服藥的習(xí)慣,也需要修復(fù)腸粘膜,關(guān)注腸道調(diào)理。此時(shí)在飲食上就要注意不吃油炸食品,少吃肉類食物,可以適當(dāng)食用一些魚蝦。而且比較好不要在晚上吃得太飽,因?yàn)榇藭r(shí)腸道蠕動(dòng)慢,如果進(jìn)食過(guò)多則容易累積食物,會(huì)大大增加便秘發(fā)生的可能性。

當(dāng)然了,關(guān)于老人長(zhǎng)期便秘怎么辦可不是注意飲食就夠了。要想從根本上解決便秘問題,您需要為老人備上乳酸菌素片。如上述所說(shuō),老年人便秘一般可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期服藥加重腸道負(fù)擔(dān)或者導(dǎo)致腸道菌群失衡造成的,而乳酸菌素片的核心成分乳酸菌素能夠幫助腸道自己養(yǎng)出有益菌,并選擇性殺死腸道致病菌,維持腸道菌群平衡,是中老年人日常調(diào)理腸道的好選擇。

同時(shí),如果患有三高或者慢病的老年人需要長(zhǎng)期服用藥物,難免會(huì)對(duì)腸道造成損傷,搭配嚼乳酸菌素片,不僅能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,還能加快腸道粘膜修復(fù),減少藥物對(duì)腸道造成的損傷。如果老年人有服用補(bǔ)益類藥物的習(xí)慣,也可以搭配嚼乳酸菌素片,因?yàn)檠a(bǔ)益類藥物對(duì)于腸道功能較弱的老年人來(lái)說(shuō)很難吸收,若過(guò)量使用會(huì)造成腸道菌群失衡,出現(xiàn)便秘等癥狀;而乳酸菌素片能調(diào)節(jié)腸道水分平衡,促進(jìn)補(bǔ)益產(chǎn)品吸收,同時(shí)調(diào)節(jié)菌群平衡,緩解補(bǔ)益產(chǎn)品使用過(guò)量造成的腸道問題。

在乳酸菌素片這個(gè)大品類中,能綜合做到功效好、口感好、更放心的產(chǎn)品,就屬江中利活乳酸菌素片了。它是采用鮮牛奶發(fā)酵制成的,原料安全,口感酸甜。而且日常的腸道調(diào)理,僅需嚼一嚼它就可以完成。

隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),老人身體各方面機(jī)能都會(huì)減弱。腸道蠕動(dòng)會(huì)變慢,代謝也會(huì)逐漸降低,這就造成了便秘問題反反復(fù)復(fù)。不過(guò)別擔(dān)心,為他們備上江中利活乳酸菌素片這種安全放心的產(chǎn)品吧,這樣老人長(zhǎng)期便秘怎么辦這類問題就能輕松解決啦～