前列腺是男性特有的器官，位于膀胱下方，形狀像栗子。前列腺主要圍繞上尿道和膀胱的交界處。對(duì)于男性來說，前列腺起著重要的作用。射精和合成需要前列腺的參與。如果前列腺組織出現(xiàn)問題，男性生殖系統(tǒng)也會(huì)受到影響。前列腺肥大是一種常見的前列腺疾病，也稱為良性前列腺增生。男人隨著年齡增長。隨著前列腺功能下降，發(fā)生前列腺肥大的風(fēng)險(xiǎn)增加。另外，男性要注意，如果有以下行為，也容易引起前列腺肥大。

哪些行為會(huì)導(dǎo)致男性前列腺肥大？

1.過度的

過度的會(huì)導(dǎo)致充血，反復(fù)充血會(huì)導(dǎo)致前列腺肥大。另外，不潔的會(huì)導(dǎo)致感染，導(dǎo)致抵抗力下降，所以要做好衛(wèi)生工作，同時(shí)避免過度。而且不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致前列腺肥大的風(fēng)險(xiǎn)增加，所以要注意。

2.長期排尿

許多男人喜歡憋尿。當(dāng)他們有排尿的沖動(dòng)時(shí)未能及時(shí)排尿，會(huì)導(dǎo)致尿液倒流，甚至引起炎癥。久而久之，會(huì)導(dǎo)致尿道和膀胱結(jié)石的形成，影響泌尿道的通暢。膀胱長期充滿尿液，會(huì)對(duì)前列腺造成不良刺激。

3.使用辛辣食物

很多男人喜歡抽煙、喝酒和吃各種辛辣刺激的食物，而這些不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣也會(huì)導(dǎo)致前列腺肥大。因?yàn)?a target="_blank">酒精會(huì)對(duì)前列腺造成傷害，持續(xù)刺激前列腺就會(huì)出現(xiàn)問題，甚至引發(fā)前列腺炎。炎癥的持續(xù)刺激導(dǎo)致前列腺肥大。

4.久坐

久坐會(huì)使整個(gè)身體的重量壓在下半身，導(dǎo)致下半身血液循環(huán)不暢。當(dāng)前列腺受到擠壓時(shí)，血液循環(huán)受阻，前列腺液的分泌減少，前列腺疾病的患病率極高。包括前列腺肥大。此外，久坐容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，從而阻塞血管，引發(fā)心腦血管疾病。

重慶男科醫(yī)院溫馨提醒，男性要想保護(hù)前列腺，就必須從日常生活做起，以上行為要避免。另外，要定期檢查前列腺，發(fā)現(xiàn)前列腺有問題要及時(shí)采取措施。在寒冷的天氣里，要保持前列腺的溫暖，避免冷空氣的侵入。睡前可以用熱水泡腳。腳底有很多穴位，相連的身體器官還包括前列腺。泡腳不僅可以改善睡眠，還可以促進(jìn)前列腺的血液循環(huán)。

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