你身邊有沒有這樣的一群人，吃了火鍋之后第二天就開始肚子疼拉肚子，一天跑廁所好幾趟，我們都會(huì)說他們肯定是吃壞肚子了。那一吃火鍋就肚子疼怎么辦呢？

為何吃火鍋會(huì)肚子疼、腹瀉

辛辣刺激

辣椒中的辣椒素對(duì)胃腸道的刺激性極強(qiáng)，會(huì)帶來灼燒感和刺痛感。

消化道無法分解、代謝辣椒素，因而只能加快蠕動(dòng)速度將其排出，進(jìn)而打亂胃腸運(yùn)動(dòng)功能，引起腹瀉。

吃太生

食物燙一下就立刻撈出來吃，會(huì)有更鮮脆嫩滑的口感，但這樣可能造成消化不良，還有可能吃下潛藏于食物中的細(xì)菌、寄生蟲卵。

“冰火兩重天”

很多人喜歡在吃火鍋時(shí)喝冷飲，但忽冷忽熱會(huì)導(dǎo)致胃腸道收縮異常，造成消化不良，引發(fā)腹瀉。

尤其是本身就有慢性胃病的人，更容易誘發(fā)慢性病的急性發(fā)作。

那么，一吃火鍋就肚子疼怎么辦：

兩類藥緩解腹瀉

吃火鍋后的腹瀉，多為刺激引起的急性腹瀉。對(duì)于癥狀較輕的患者，其實(shí)只要適當(dāng)選擇清淡易消化飲食，安心調(diào)養(yǎng)幾天，癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)。平時(shí)也可以在家中準(zhǔn)備兩類藥緩解癥狀。

胃黏膜保護(hù)劑

該類藥物可增強(qiáng)胃黏膜屏障功能，增加胃黏膜抵抗胃酸和胃蛋白酶的作用。

益生菌

可調(diào)節(jié)胃腸道的菌群，不僅對(duì)人體健康有益，還可緩解患者腹瀉癥狀，尤其對(duì)病毒感染所引起的急性胃腸炎腹瀉患者有顯著療效。

一吃火鍋就肚子疼怎么辦，以上方法可以幫助緩解肚子疼、腹瀉的情況，如果情況嚴(yán)重建議及早就醫(yī)治療。