大家常說，女性作為每個(gè)月都流血七天還不死的生物,在這個(gè)星球上是種逆天的存在。這種說法，其實(shí)狠狠低估了女人——經(jīng)期不光流血，還有一種折磨叫作“痛經(jīng)”！有調(diào)查顯示全球有80%的女性受到痛經(jīng)的困擾，美國(guó)有90%的女性有痛經(jīng)的表現(xiàn)，有36%的女性一直或常有痛經(jīng)，在中國(guó)痛經(jīng)女性的比例也有33.19%，而且國(guó)內(nèi)外痛經(jīng)呈上升趨勢(shì)?？梢哉f大姨媽吃什么可以緩解痛經(jīng)是許多女性心中迫切想要了解和解決的問題，在網(wǎng)絡(luò)上大姨媽吃什么可以緩解痛經(jīng)答案很多，比如大家常常聽說可以喝一點(diǎn)烏雞湯、吃點(diǎn)同仁堂烏雞白鳳丸，這是因?yàn)闉蹼u可以滋補(bǔ)氣血、肝腎，有利于緩解痛經(jīng)。烏雞湯可以用于食補(bǔ)，而同仁堂烏雞白鳳丸畢竟是藥物，同仁堂烏雞白鳳丸的正確吃法還是有一些講究的。那么大姨媽吃什么可以緩解痛經(jīng)？同仁堂烏雞白鳳丸的正確吃法是什么？不用急，這就來為大家一一解答。

大姨媽吃什么可以緩解痛經(jīng)？

大姨媽吃什么可以緩解痛經(jīng)的答案中，口服藥物是重要組成部分，下面分為西醫(yī)、中醫(yī)兩個(gè)方面來為大家介紹。

西醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)是指從月經(jīng)初潮開始每次經(jīng)期都會(huì)痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)則是隨著年齡漸長(zhǎng)，由于各種原因或某些疾病導(dǎo)致的痛經(jīng)。對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)，常用非甾體類藥物以及短效避孕藥，非甾體類藥物比如布洛芬、雙氯芬酸等，短效避孕藥比如優(yōu)思明等。需要注意的是非甾體類藥物有一個(gè)很常見的不良反應(yīng)，那就是損傷胃腸道黏膜，有此類疾病史的人用藥一定要注意，而短效避孕藥會(huì)影響體內(nèi)激素的調(diào)節(jié)，因此用短效避孕藥治療痛經(jīng)一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。繼發(fā)性痛經(jīng)僅僅服用止痛藥難以解決，需對(duì)原發(fā)病進(jìn)行診斷治療，才能解決痛經(jīng)問題。

中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)有虛有實(shí)，更多則表現(xiàn)為虛實(shí)夾雜，治療上需要辨證論治。虛證痛經(jīng)常因氣血虧虛、肝腎不足，癥見月經(jīng)隱隱作痛、疲憊乏力、腰腿酸痛等，治療上主張補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎，很多人提到的同仁烏雞白鳳丸就用于此類。實(shí)證痛經(jīng)常見的有氣滯血瘀型、寒凝血瘀型，氣滯血瘀型痛經(jīng)表現(xiàn)為脹痛，經(jīng)期常常見到血塊，除了腹痛外，還有脹痛、情緒不暢等表現(xiàn)，治療上以疏肝理氣調(diào)經(jīng)為主，常用的藥物比如大家常常聽說的逍遙丸、加味逍遙丸等；寒凝血瘀型痛經(jīng)表現(xiàn)為小腹冷痛、經(jīng)色暗有血塊，怕冷等，治療上主張溫經(jīng)散寒、化瘀止痛，常用的藥物比如艾附暖宮丸等。虛實(shí)夾雜型則要多管齊下，比如同仁烏雞白鳳丸聯(lián)合其他藥物等。

除了口服藥物外，飲食調(diào)理也是緩解痛經(jīng)的重要方式。烏雞、蛋黃、豆類、芹菜、菠菜等都有利于減輕痛經(jīng)。冰淇淋、巧克力、咖啡等食物飲品則會(huì)加重痛經(jīng)。

同仁堂烏雞白鳳丸的正確吃法

同仁烏雞白鳳丸的正確吃法既與劑型有關(guān)，也與疾病類型有關(guān)。

同仁烏雞白鳳丸有大蜜丸、水蜜丸、口服液等不同的劑型，大蜜丸需要拆開外面的蠟殼后，咀嚼或分成小塊溫水送服；水蜜丸直接用溫水送服；而口服液則可以直接飲用。

對(duì)于痛經(jīng)的患者而言，同仁堂烏雞白鳳丸的正確吃法是在經(jīng)前3~5天開始服藥，連服1周。對(duì)于用同仁烏雞白鳳丸作為日常補(bǔ)益、調(diào)理氣血的人而言，同仁堂烏雞白鳳丸的正確吃法是在經(jīng)期結(jié)束后連服20天，以3個(gè)月經(jīng)周期為1個(gè)療程。

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