更年期時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)一系列問題，失眠正是其中之一。相信有許多人都為失眠所困擾，卻又不知道該如何治療。今天就來聊一聊，更年期失眠吃什么藥效果好。

更年期失眠吃什么藥效果好？首先要注意，更年期失眠是正?，F(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)以一種平和的心態(tài)去看待，去面對(duì)。下面說一說什么藥能夠治療更年期失眠。

更年期失眠吃什么藥效果好？首先，不建議大家吃西藥。西藥僅適用于短期失眠現(xiàn)象，像更年期這樣的特殊時(shí)期，長(zhǎng)期失眠是常有的事情，服用很容易產(chǎn)生依賴性。推薦使用中藥進(jìn)行治療，達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。如果是去藥房的話，白芍，柴胡，青皮，香附，陳皮這五樣中藥材必不可少，這些都是疏肝理氣、凝氣安神的藥材，非常有利于治療更年期失眠。但這些藥需要藥爐煎制，較為麻煩，那么有沒有更簡(jiǎn)單的方法？

可以考慮服用中成藥，藥效和中藥一致，卻更有優(yōu)勢(shì)。這里向大家推薦解郁丸，由白芍，柴胡等十味草藥組成，具有養(yǎng)血柔肝的功效，能有效緩解因更年期引起的失眠。十年臨床醫(yī)學(xué)研究證明，服用十天即可有效改善入睡困難、 夜醒、焦慮心煩等癥狀。

更年期失眠吃什么藥效果好？除了吃解郁丸外，也需要自身做一些改變，如調(diào)整作息，清淡飲食，多與親友交流等。以上提到的這些，要多注意，長(zhǎng)期堅(jiān)持，相信很快就會(huì)看到效果。