每個人都喜歡吃美食，有的人為了健康會適量飲食，有的人則為了滿足自己的味蕾暴飲暴食，引起消化不良，結果胃脹、胃痛一樣都不少。這種情況下可別想著忍一忍就過去了。得趕緊了解消化不良吃什么好。

消化不良吃什么好？

1.山楂

如果出現(xiàn)消化不良的情況，很多人都會吃山楂來促進消化，這是因為山楂具有消食健胃的效果，還能促進胃酸的分泌，便于食物更快的消化。

2.西梅

西梅是一種酸性食物，能夠幫助促進消化。當出現(xiàn)消化不良時，不妨吃一些西梅來緩解消化不良的癥狀，促進胃酸分泌。

3.菠蘿

菠蘿是一種酸性食物，其中含有豐富的維生素C，能夠讓人分泌唾液，還能夠促進消化。對改善食欲不振，惡心嘔吐等消化不良癥狀有一定的緩解作用。但是也要注意，菠蘿是一種寒性食物，平常不要吃太多，要適量食用。

4.洋蔥

洋蔥的味道很辛辣，在日常生活中很常見。洋蔥具有刺激胃酸分泌的效果，而且能夠增加食欲，起到促進消化的作用。當出現(xiàn)消化不良時，不妨選擇吃一些洋蔥來進行緩解。

5.必要時通過藥物來緩解

當消化不良時可以通過太極藿香正氣口服液等藥物來緩解。它可以理氣和中，調理腸胃，一方面它可以抑制胃腸蠕動和痙攣，緩解因為腸胃運動過快導致的腹瀉、腹痛癥狀；另一方面它可以促進過慢的胃腸運動，緩解脹滿不適和惡心反胃。另外，藿香正氣口服液可以顯著增加胃腸道吸收功能。

如果你經(jīng)常消化不良，就得好好看看這篇文章了，因為它會帶你了解消化不良吃什么好。只有平時做好準備，才能隨時應對消化不良，盡早緩解不適癥狀。