拉肚子原本只是小問題，但如果出現(xiàn)經(jīng)常性的反復(fù)腹瀉，我們就得提高警惕了，因?yàn)檫@可能是腸道健康發(fā)出的預(yù)警信號。

反反復(fù)復(fù)拉肚子根本原因了解下

反反復(fù)復(fù)拉肚子，從根源上來說大概率是腸道菌群失衡導(dǎo)致的。要知道，腸道是人體的第二大腦，萬病之源。腸道內(nèi)居住著數(shù)以億計(jì)的細(xì)菌，它們相互競爭，維護(hù)腸道菌群平衡。但如果腸道受到了生冷辛辣食物的刺激，就會讓有益菌減少失去優(yōu)勢地位，有害菌過多，致腸道菌群失衡出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)拉肚子的情況。

反反復(fù)復(fù)拉肚子怎么緩解？想要從根本上解決這一問題，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡是關(guān)鍵。

但很多人在治療的過程中走了很多彎路，比如一拉肚子就吃點(diǎn)抗生素藥物幫助止瀉，但卻越治越嚴(yán)重。

這是由于抗生素藥物既殺有害菌，又殺有益菌，會進(jìn)一步破壞自身的腸道微生態(tài)平衡，誘發(fā)腸黏膜損傷，而腸黏膜是有益菌賴以生存的土壤，腸黏膜的損傷使得有益菌的生長環(huán)境進(jìn)一步惡化，難以定植和繁殖，造成腸道功能紊亂，進(jìn)一步加重了腸道菌群的失調(diào)，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致腹瀉反反復(fù)復(fù)，久治不愈。

補(bǔ)充益生菌可以壯大腸道中有益菌的隊(duì)伍，抑制有害菌生長，恢復(fù)腸道里的菌群平衡，再造腸道天然保護(hù)屏障，從根源上解決反復(fù)拉肚子問題。

而補(bǔ)充益生菌講究一個(gè)“活”字，只有有活性的益生菌才能發(fā)揮作用。大部分益生菌不能常溫儲運(yùn)，在到達(dá)患者手中之前就已經(jīng)失去活性。另外，很多益生菌是不耐胃酸的，在胃里就被胃酸殺死了，沒有辦法活著到達(dá)腸道發(fā)揮作用。因此，與其補(bǔ)菌，不如養(yǎng)菌。

江中利活乳酸菌素片就可很好做到這一點(diǎn)。它的核心成分乳酸菌素可以精準(zhǔn)地對腸道有害菌進(jìn)行殺滅，促進(jìn)食物的酵解，構(gòu)建利于有益菌生長的厭氧環(huán)境，讓腸道能夠很好地養(yǎng)出自己的有益菌，幫助有益菌奪回腸道健康調(diào)節(jié)的主動權(quán)，于是就能重新建立起腸道菌群的平衡狀態(tài)，進(jìn)而緩解反復(fù)拉肚子的情況。

此外，乳酸菌素也能養(yǎng)護(hù)腸道有益菌的生長，讓有益菌協(xié)同腸道粘膜構(gòu)建生態(tài)屏障，使得原本嬌嫩的腸道也變得“全副武裝”，提升了腸道免疫力，有效阻止病原菌的肆意侵?jǐn)_。

總結(jié)

以上就是反反復(fù)復(fù)拉肚子怎么緩解的方法介紹了。日常生活也要注意飲食健康，少吃生冷辛辣的食物，多吃腸道有益菌喜歡的食物，以維持腸道菌群的平衡，這樣腸道才會安安穩(wěn)穩(wěn)的。