在日常生活之后，出現(xiàn)上腹部疼痛和拉肚子的癥狀是很常見的問題。因為上腹部存在的器官組織非常多，包括了胃和十二指指腸、肝臟、膽囊等。而這些器官組織都容易發(fā)生病變，也都會引起不同程度的疼痛和拉肚子等癥狀。如果患者沒有及早進(jìn)行診斷治療，還可能導(dǎo)致更多并發(fā)癥出現(xiàn)。那么，拉肚子怎么緩解呢?下面一起看看吧。

拉肚子怎么緩解

補(bǔ)充水分

腹瀉之后由于人體大量排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)混亂。這個時候比較好是補(bǔ)充大量的水分。含有一些葡萄糖的補(bǔ)液鹽是比較好的選擇。也可以多喝一些胡蘿卜汁、西瓜汁、橙汁來補(bǔ)充水分。而且也可以同時補(bǔ)充一些微量元素，是比較好的補(bǔ)充品。

飲食清淡

吃飯比較好吃一些流質(zhì)食物，少食多餐、吃一些粥、湯之類的軟質(zhì)食物。避免吃冰凍、粗、油膩難消化的食物。辛辣刺激性的食物除了會給脆弱的腸胃帶來負(fù)擔(dān)就沒什么積極的好處。長期進(jìn)食一些燒烤、過酸、熏烤的食物，只會對胃黏膜帶來刺激的影響。也不要濫用藥物，像：阿司匹林、保太松、消炎痛、強(qiáng)的松等藥物。注意生活上的勞逸結(jié)合、生活作息規(guī)律。保持平靜愉悅的心理，消除焦慮和憂郁。雖說腹瀉是生活當(dāng)中常見的小毛病，但是對于身體的損害缺是不容忽視的。尤其是老人和孩子，在沒有確證病因之前還是先喝一些糖鹽水進(jìn)行服用可緩解脫水的可能癥狀。

藥物選擇

肚子痛拉肚子形成的病因可能的因素有很多，主要是要找到病因進(jìn)行對癥下藥。吃了一些細(xì)菌多，不干凈的食物也可能存在這樣的癥狀。在腹瀉的時候是否伴隨著發(fā)熱和嘔吐的癥狀反應(yīng)。如果是腸炎引起的可以使用藿香正氣軟膠囊連素片或者是顛茄片來進(jìn)行治療。像黃連素、補(bǔ)脾益腸丸來進(jìn)行治療也是有同等的療效。兒童出現(xiàn)這樣的癥狀更要需要進(jìn)行細(xì)心的護(hù)理和用藥注意。環(huán)丙沙星片等藥物進(jìn)行治療也有積極的使用療效。

以上就是對拉肚子怎么緩解的簡單介紹，生吃蔬菜、切生熟食的菜板和刀、生肉的處理等方面的問題，應(yīng)該在日常生活中多加注意，保持健康飲食。